北方謙三の「武王の門」を読了しました
南北朝時代に、九州を足利幕府から分離して新しい理想の国とすることを目指す、後醍醐天皇の皇子、懐良親王と、武将菊池武光を中心とした物語です。
九州が舞台ですので、高良山、吉見岳、筑後川、神代、宮の陣、千栗、針摺、天拝山、鰺坂、大保、太宰府、高宮など、ランでも馴染みの地名がたくさん出てきて、楽しく読めました
今日のランも、先週と同じく、筑後川マラソンの5kmコースと同じところを走りました。
走った時間は32℃くらいでしたが、湿度が割と低くて多少走りやすく感じました。
そのせいか、5分を切るペースで走ってました
そんなに早く走るつもりじゃなかったのに、意外とイケるもんですね
代わり映えのしない写真です。
ちょうちょがいました
少しでも日陰を選んで走ります
持参した氷水を補給したり、写真を撮ったりしながらですが、走っているときはいいペースです。
合川大橋の付近で折り返し。
ラストは今日もちゃんとスパートして5km。
ジムレッスン前の気持ちの良いラン
