えび刺さってますよ

お昼は

えびてん  
高菜
のおにぎり


夜は、松屋の豚キムチ定食

風邪気味なので、カテキンとキムチで殺菌
お昼はこいい緑茶飲んでました。

クーラーと扇風機使って寝てます。
朝目覚めると２９度以上になってます。

旅行に行きたいけれど
どこも暑いしね。




ぎゅーたーん

浦和によって
久しぶりに牛タンです  


牛タンシチュー


ワカメスープ


美味しかったです。


飲んじゃいました

お昼ごはん


お弁当だよ

エビクリームコロッケ
タンドリーチキン
ゴーヤの豚肉野菜炒め
貝佃煮
みかんフルーツ
キャベツ、たくあん
とごはん

朝は、松屋のカレーでした。
今日も暑いですね。

今月は、会社の飲み食いが
多かったのでバーと居酒屋
は、少なめにしようかな。



豆腐たっぷり辛めです


四川麻婆豆腐丼  
玉子スープは味薄め


下にご飯が盛ってます。
皿は大きめかな。


外にでたけど暑くてハイボール注文
近くの喫茶店に行こうとしたけれどお休みでした。


帰りに雨がポツポツ
急いで帰って洗濯物取り込み
したけれど  汗だく  またシャワー
浴びてのんびり中

家のみハイボールでもしようかな。

少しだけ



お部屋飲み