暑い日が続くね


お昼はおべんとう


夜はガーリックチキンお初です。
家帰ってから自炊は暑いからね。


チキン硬めかな


塩麹の料理って何ですか

夕御飯にはまだ早いけど がってんでお寿司
食べてます。熱中症対策で醤油多めで


マグロね


いか三昧
茶碗蒸し


平目ちゃん 好物



昨日
ゴマ油無くなったのでカルディで
同じもの購入  香りがいいね


塩麹は、初買いです。
野菜浅漬け、お魚焼き、調味料で使えるらしい。
これを使った料理をブロガーの方が作ってくれるといいな。参考にしようと思います。

レンチんで小松菜と油揚げのお浸し作って
冷蔵庫でひんやり
すりごま、かつおぶし、お酒、汁、だしの素
油揚げは、お皿にお水入れてレンジでちん
して、水分絞りました。





さかなさかーなぁ


今日はお昼から洗濯 しました。暑いでですね。

洗濯中に野菜炒めシーチキン入り作りました。



きゅうり、ピーマン、小松菜、ニラ
もやしをゴマ油とクレイジガーリックかけて
炒めて、最後にシーチキン


冷やしたそば


シャワー浴びてクーラーと扇風機でひんやり中
今夜も明日も、大宮のお祭りです。
夕方からお出かけだけど熱中症にならないように
しないとね。



壁にお魚さん