暑い。

今日はお出かけです。

現在 

電車🚃の中です。

久しぶりに患者会(おしゃべり会)に

参加します

 楽しむ気満々です

けど

緊張してます

そんなこんなで

朝からバタバタ

電車のシートに座ったhaatoは

汗が💦

お会いできる皆さん

本日は

よろしくお願いします…ぺこり

そして

おしゃべり会の後は

なかのさんに

会いに行きます

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

今朝の体重は

6月の目標体重

＋0.9kg。

今月も

目標達成ならず