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見た目も中身も美しく
細胞レベルで輝く女性をプロデュース。
Grace B3オーナーの kaori です。
真のミネラルファスティングと
オリジナルのボディメイクメソッドを指導。
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ファスティングって今や
芸能人・モデル・トップアスリートの方々が、
取り入れられ話題になっていますよね。
私が所属している協会でも
分子整合医学美容食育協会
（むずかしい…笑）
沢山の著名人が指導を
受けに来られています。
そもそもミネラルファスティングって？
ただ、ネットで検索したり、
テレビで簡単に説明された内容を、
自己流で行うと、
結果が思わしくないどころか、
逆効果になってしまう場合もあります。
しっかりと正しい知識をもった
カウンセラーのもとで行うことを
おススメいたします。
「結局最後まで続けれなかった」
「リバウンドしてしまった」
「栄養不足でお肌カサカサ」
「フラフラで貧血になる」
「体調を崩した」
など、色んな失敗でご相談に来られる方も
少なくありません。
究極の予防医学とも言われている
ファスティング。
せっかくドキドキしながらトライするのですから、
正しい知識を得ながら楽しく行いましょう。
ファスティングで最も大切なのは
復食期と言われる期間なんです。
この腹食期間をどう過ごすかで
ファスティングの効果が
天と地くらい違ってきます。
復食期間を終えると
できるだけ「まごわやさしい」という
食材を意識しながら
食事内容を変えていきます。
「まごわやさしい」メニューって？
これを繰り返すことによって、
しっかりとデトックスされ、
リバウンドのないダイエットに
繋がるんですよね。
「身体がとても軽くなった」
「視界が広がった感じ」
「味覚が敏感になって、素材の味がよくわかる」
「お肌がツルツル！」
「むくみがすっきり！」
などなど…沢山感想をいただいてます。
真のミネラルファスティング
体験してみませんか？
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とりあえず出来るかどうか
やってみたい。
食べない事への不安があるかたや
お付き合いなどで日にちの確保が
むずかしい方など
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