ダイエットを行っていく中で
メンタルが落ち込んだり
物理的に続けれなかったり
進んでは戻り
進んでは足踏みし
そんなことが繰り返されたり
続くこともある
そこでまた
モチベーションが
下がってしまう
悪循環…
そんなことは
わたしだってあります。
大切なことは
どこを向いているか。
ちゃんと向いている方向は
いつも同じか
あっち向いたり
こち向いてみたり
うろうろしないこと
見据える方向はたった1点
何があってもその焦点を
変えない
そこは絶対ぶれてはいけない
ピンポイントの場所
誰が何と言おうと…
そこにチャチャを
入れてくる人達は
あなたのボディを変えて
くれるわけではない
何かの責任を
取ってくれるわけでもない
ただの外野…
自分を良い方向に
舵をとれるのは
自分しかいない
自分がどうしたい？
ダイエットも
ボディメイクも
同じこと
向いている方向さえ
ぶれなければ
確実にそこに向かって進んで
いるのだから。
一歩進んでは2歩下がる
それでも大丈夫
また 走る時がくる
そこの後押しは
かおりのボディメイクに
任せてね
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