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見た目も中身も美しく
細胞レベルで輝く女性をプロデュース。
Grace B3オーナーの kaori です。
真のミネラルファスティングと
オリジナルのボディメイクメソッドを指導。
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今年も残すところあと僅か
年齢を重ねるごとに、1年が過ぎる速さは
比例しているのかと…
とほほ。。。
と、思いつつ
さて、年末年始
暴飲暴食が栄える時期
こんな時、わたしはどう過ごすかというと
基本的に飲むのが大好きなので
はい！
暴飲暴食受け入れます。
ですが…
わたしは、ライフスタイルを変えてきました。
そして、カラダが以前のカラダとは全く違い
フルモデルチェンンジをしています。
エンジンを積み替えております。
なので、カラダがむちゃに
欲しないということが
以前と違っています。
そして、選択するちからを
標準に備えています。
例えば 焼肉。
この時の私のお野菜の食べる量は
お肉に対して、半端ないかもしれません。
以前はご飯・お肉・ご飯・お肉
飲む・飲む・飲む
みたいな。
今はご飯を食べず、
お肉を全部サンチュに
巻いて食べます。
でも、飲みます。
が… 普段はまったく飲みません。
外食で飲むいうシチュエーションに
ならない限りは飲まないのです。
というか、カラダが欲しないのです。
普通に食事ではビール１杯くらい
自宅ではほぼ飲みません。
ただ、カウンターで小さなお料理が
出てくるようなお店だと、
日本酒ガンガンいっちゃいます。
BARなら、もうチーズとワインが
たまりません。
ようは、バランスなのです。
毎日これなら、カラダはたまったもんじゃなく
確実に悲鳴をあげますよね。
カラダにしたら
『毎日２４時間休みなく
死ぬまで働くのに
何やってくれてるんだよ！』
って、とこですよ。
いかに自分のカラダを知り
どう日常生活を過ごすか
ダイエットもトレーイングも
ここが抜けていたら、もったいない話し
と、わたしは自分の体験から
確信しています。
ボディラインの進化も、
死ぬまで健康でいることも
日常生活のあなたの
くせ次第。
今年も、本当にお世話になり
ありがとうございました。
こうやって1年を無事終わらすことが
できたのも皆さまのささえが
あってこそで感謝の気持ちで
いっぱいです。
美ボディラインを手に入れ
なおかつ健康で
さらに一生モノになりますように
もっともっと勉強しアウトプットが
出来るようバージョンアップして
参りたいと思います。
どうぞ来年もよろしくお願いいたします。
よいお年をお迎え下さいね。
人生も変えるボディメイクメソッド
一生モノのボディを手にいれるために
健康を手に入れながらの
理想のボディラインに近づける方法
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今のカラダのお悩みや「どうして？」の
ハテナをお聞きしてお答えしていきます。
それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。
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