「練習量に３０００時間の
差がでます！」
姿勢がいかにボディラインや
カラダのパフォーマンス性を変えるか…
私は以前、世界を目指す子供の
テニスプレーヤーの姿勢の指導に
行っていたことがありました。
最年少ちゃん
わたしお母さんみたいになってる… 笑
世界を目指す子供を育てている
テニスコーチに相談を受けて
パーソナルで指導に行っていたのですが
そのコーチがおっしゃっていました。
姿勢の良い子と悪い子では
同じレベルに達するのに
なんと！
「練習量に３０００時間の
差があります！」
え”っ！？
わたしもそりゃ感じてはいたのですが
そんなに…？？
だから
「姿勢を何とかしてくれ」
と。。。
姿勢で世界を目指すような子たちの
パフォーマンスを上げれるということは
日常生活のボディが変化するなんて
当たり前のことなんですよね。
本当に姿勢は大切です。
姿勢が良いということは
骨が正しいポジションに
あるということです。
以前もお伝えしたように
骨が正しいポジションにあるということは
自然とウエストラインのくびれができ
カラダの不調はなくなってきます。
☑ 洋ナシ体型は変わらない？
☑ お腹ばかりお肉がつく
☑ 太ももの前張り
☑ おしりと太ももの境目がない
☑ バストよりウエストが大きい
などなど…
姿勢が原因でこんなお悩みを
作ってしまってることも…
理想のボディラインを目指すには
まずは姿勢をチェックしましょう。
最近は会ってないけど
どうしてるかな～
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ハテナをお聞きしてお答えしていきます。
それに基づいて一人一人の
プログラムをお話しします。
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