ATSUMIのI BOOK
ラスベガス旅行の
JUMP写真！
実は
あらゆる名所で
三人でJUMPしてきたんだ～！
いつ見ても
超楽しい。
デスクトップ壁紙にしてます。
ちなみにこれは、
朝 ８時のジャンプ。
ジャンプすると
口開くのよね～！！！
ウフッ( ^^)Y☆Y(^^ )
ベリーダンス
今日も
友人の紹介で
ベリーダンス界の第一人者
杉谷知香さん率いる
アーランジュの
ベリーダンス ミュージカルを見てきましたょ！
うーん！
ダンサーの美しい体に
衣装もきらびやか！
そして
杉谷さん筆頭に
表情が素敵★
ポールダンスとはまた違った
「SEXY 」
の発見。
明日は ?公演あるそうですょ┌(^-^)ノ
楽屋にてご挨拶させて頂きましたが
やはり
Show観賞は楽しいし、
勉強になりますね(^O^)
来週はMichael Jacksonだ！
では、良い週末を～(^O^)/
ATSUMI
KOHEI さんの曲！kinki kids [swan song] ！
ほんっと家族のように
仲良しちゃんの
KOHEIさんが楽曲提供した
新曲が発売されましたよ！
すでにTV CMなどで
耳にしてる方も多いはず。。。。( ´艸｀)
とってもステキな曲です！
是非 ご視聴くださいまし～ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
KinKi Kids 「スワンソング」
ちなみに
私のブログバナーにもなっているジャンプは
３人バージョンもあるょ～
ほれっ！！！
コーヘイさんと ゆかちんと わたし
photo by hiloki
ラスベガス日記も書きたいけど、
どれも楽しい思い出で、
とこから手をつけたらよいのか整理できんまま～
がんばるっ。
では、今日も良い一日を！！！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
★ポール＆ダンスレッスンスケジュールはこちら★
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
PLAY BOY
世界的に有名な
雑誌 プレイボーイ！
アイコンである
モデルをつとめる プレイメイトちゃんたち。
そんなセクシーかつキュートなモデルに
女性ファンも多いはず！
そんなモデルさんたちの写真がトランプに！
（※ドンキホーテで購入）
で、注目はこのポーズ！
足で プレイボーイの「ウサギの耳」！！！
で、
これを
逆さにすると・・・
キャ～
ステキ★
ってことで、
「プレイボーイ」ってポージング名付けました！
受講生はご存知の通り、
今月の振付けにはいってます。
今後もマイブームで使うと思うので、
よろしくねo(^▽^)o
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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雑誌 プレイボーイ！
アイコンである
モデルをつとめる プレイメイトちゃんたち。
そんなセクシーかつキュートなモデルに
女性ファンも多いはず！
そんなモデルさんたちの写真がトランプに！
（※ドンキホーテで購入）
で、注目はこのポーズ！
足で プレイボーイの「ウサギの耳」！！！
で、
これを
逆さにすると・・・
キャ～
ステキ★
ってことで、
「プレイボーイ」ってポージング名付けました！
受講生はご存知の通り、
今月の振付けにはいってます。
今後もマイブームで使うと思うので、
よろしくねo(^▽^)o
ATSUMI
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アーム ホールドで筋トレ
たま～にね、
こうやって
体を鍛えると
筋肉が喜ぶ～
今日は、背筋をよく使った！
気持ちよーく眠れそうです★
ほいでは、皆さま、
今日もお疲れ様でした(＾ε＾)
ATSUMI
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会員証の写真 入れ替える？
会員証 更新の生徒ちゃんのお写真( ´艸｀)
いつもみんなに
「笑顔のかわゆい写真でよろしく～！
（極端に顔が変わらないなら）プリクラもOKょ！」
って
お願いしてます(*^▽^*)
で、
今日はこちら↓
きゃ～～！
grace a ＆キラキラ
入り～！
そうねそうね、
プリクラだと手軽に書けるんだょね。
これは嬉しい。
「プリクラ撮るの恥ずかしかったです～！」
って、言いつつも
このかわいいポーズ。
お気に入りの写真だと
毎回レッスンも楽しいょね。
そういえば、
昨日も生徒の田中ちゃんが
写真入れ替えたいって言ってたな～・・・・
ってことで、
ひらめいた！
『 会員証 写真入れ替え 企画！ 』
(^▽^;)企画名が堅いけど・・・。。
grace a 会員証の写真入れ替え希望の方は、
11月限定で再発行いたしまーす！
もちろんパウチは無料ょっ。
思いつきなので
このブログのみの告知でーす！
「私も～写真入れ替えたい～！」
って方は、
写真2枚もってきてね。
あ、くれぐれも顔が変わりすぎない程度でっ！
ほいじゃっ
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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いつもみんなに
「笑顔のかわゆい写真でよろしく～！
（極端に顔が変わらないなら）プリクラもOKょ！」
って
お願いしてます(*^▽^*)
で、
今日はこちら↓
きゃ～～！
grace a ＆キラキラ
入り～！そうねそうね、
プリクラだと手軽に書けるんだょね。
これは嬉しい。
「プリクラ撮るの恥ずかしかったです～！」
って、言いつつも
このかわいいポーズ。
お気に入りの写真だと
毎回レッスンも楽しいょね。
そういえば、
昨日も生徒の田中ちゃんが
写真入れ替えたいって言ってたな～・・・・
ってことで、
ひらめいた！
『 会員証 写真入れ替え 企画！ 』
(^▽^;)企画名が堅いけど・・・。。
grace a 会員証の写真入れ替え希望の方は、
11月限定で再発行いたしまーす！
もちろんパウチは無料ょっ。
思いつきなので
このブログのみの告知でーす！
「私も～写真入れ替えたい～！」
って方は、
写真2枚もってきてね。
あ、くれぐれも顔が変わりすぎない程度でっ！
ほいじゃっ
ATSUMI
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自主練習中～
今日も一日
みなさんお疲れ様でした！
今は、
知人のパーティーで踊る生徒さんに
スタジオレンタル中～なり。
黙々と
作品作りに励んでおられます。
偉いな。
（こっそりと撮ってみた）
がんばれ～≧(´▽｀)≦
-----------------
grace aメンバー様には、
メール配信されたと思いますが、
実に1年半ぶりの
grace a 発表会vol.4 の開催が決定しましたょ！
待っていた皆さま！
本当にお待たせして申し訳ございませんでしたm(u_u)m
今回の発表会は
経験者の生徒さんたちの
譲り合い精神のご協力のもと、
今のところ、
１００％ 発表会 デビューちゃん！
を優先させていただいてます。
会場の都合上、
時間に限りがあり、
人数限定で募集させてもらってますが
枠があけば、
経験者の皆さんにも是非参加して頂けるので、
追加募集をお待ちくださいまし～！
では、では
そろそろ
自主練習終わるころだわ・・・・
(^-^)ノ~~
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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学びと再確認
『ダンサーなら知っておきたい体の知識』
な
解剖学な講義の受講終了しました～
体系だって学ぶのは
初めてだったけど
「フムフム …」
「なるほど …」
と学んだり、
「やっぱりね！」
「合ってる合ってる(^O^)」
って
自分の持っていた知識を再確認もできました！
（↑誰にも習ってないのに、合ってるとかなり嬉しい）
怪我をしないためには
どうしたらよいか、
痛めてるヶ所に なるべく
負担かけずに 鍛える方法など
受講しながら
みんなを想像…
さっそくレッスンに取り入れてみょ～(^-^)
ATSUMI
只今 入浴中～！
某友人の別荘がある
河口湖へきてます！
いつも寄って帰る
天水
という 露天風呂は
閉店まぎわなせいもあって
なんと
貸し切り状態！！！！
ヤッホー(^O^)/
久々に来たから ゆっくり浸かってまーす。
ここには
四年前から 連れて来てもらっていて
それはまさに
プロ ポールダンサーとなってから…
だから
ここに来ると
過去の自分を振り返れるんだ～
あの頃の筋肉疲労はひどかったな…とか
あの時は、どんなことに悩んでたな～
とかさ(^^ゞ
昨日は
新たに
小さな決意をしたので
また 新鮮な今日！
あ～
おんせんはいいな～(＾O)＝3