おはよう＾＾
おはようございます！
すっかり夜更かし体質に戻ってしまい。
火曜は、
そんな自分を戒めるためにも
真っ昼間からレッスンしております（;´▽｀A``
さぁ、今週もがんばるぞ～！！！
KOHEIさんにCDもらったょ
サインをねだったら、
CD自体に書こうとしてたので、
お願いして、
ジャケットにしてもらいました
ジョジョと一緒
スタジオに飾っておこう～っと
ATSUMI
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New Nail
今回はお任せで(^-^)
柄ものはあまりしなかったけど、
案外
しっくり(*゜∇)/☆
第三者のイメージは
意外であり
新鮮！
ATSUMIをつくってくれる
みんなに
いつも
ありがとう┌(^-^)ノ
ATSUMI
お花きた〜！
grace a の受付カウンターに
新たなフラワーが来ましたょ＾＾
秋らしくも
でもピンクでラブリー
作ってくれたのは、
grace a受講生のセッキー
お花屋さんの彼女に
レッスンついでにお花も持ってきてもらってるんだ
お花やミドリがあると
癒されるよね～～～！
あ！
ミドリで
思い出しちゃった。。。。
コレ↓
この秋 育てようと思って
買った種たち・・・
１１月なっちゃったよ。
まだ間に合うかな・・・・
特にコリアンダー！！！！！
パクチー好物の私としては、
ぜひ
育って欲しい
って、
まずは、植えなければだね
ATSUMI
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今日のワンコ
生徒ちゃんの チワワ
モグ君。
すごいんだよ～
「バンッ！」
って ピストルうつと（いうと）
倒れるの！！！！
すぐ生き返るんだけどね(´▽｀A``
かわいいな～(^-^)
ワンコといえば
コーヘイさんちの
ジョジョ君（チワワ）に！
ウィッグをプレゼントしたよ(*゜∇)/☆
やば
似合いすぎ！
ジョジョは
「ごろーん♪」
で倒れるんだょ。
いずれも 癒されるわぁo┤*´Д｀*├o
寒いので
風邪、インフルエンザに
気をつけてね！
ATSUMI
THIS IS IT
Michael Jacksonの
THIS IS IT
見てきました！
私が思うMichael の イメージは
変わらず
そのままの素敵な彼がいました。
愛に満ちた彼からの
メッセージ。
超越した志。
かりしも今日は満月。
すばらしいステージをありがとう！
I LOVE YOU ！MJ！
P.S.まだ見てない方は、エンドロールの後まで帰らずに見てください(^-^)
ATSUMI
GRACE A 発表会VOL.4 開催のお知らせ
ポール＆ダンス スタジオ grace a 発表会の
追加＆残枠 2次エントリー開始しましたょ！
まだ4カ月先
されど4カ月
あっというまだろうけど、
目標をもって望むこの冬は
みんなにとっても
もちろん私にとっても
大切な成長過程となり、
思い出となり、
自己実現となることでしょう。
エントリー詳細はこちらから
http://ameblo.jp/gracea-info/entry-10379871346.html
前回2008.9.21 VOL.3 のダイジェストムービー↓
過去の発表会はこちらから見られます★
http://www.poledance.jp/showcase_top.html
ATSUMI
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届いたものは・・・！
今日はスタジオ休館日
でも、
ちょっと用事があってスタジオによったら、
宅配便の不在伝票が。。。
みると
「食品」
って書いてある
生ものなので、すぐに届けてもらったら・・・・・
パンが！！！
なにごと？！
よく見ると、
段ボールの裏側に
「移転したんだょーーー」
って書いてあるし
送り主は、
高校時代の仲良しだった先輩ちゃん。
双子の兄弟でパン屋さんやってるんだった！
小腹がすいたので
さっそく頂く・・
にゃんと
ちくわパン！
ちくわの穴の中には、
シーチキンや、ポテトが入ってる
まいう～
よくさ、
実家からとか色々送ってくれるじゃない？
そんな感覚で嬉しいょね。
心がほっこりする～
突然でびっくりだったけど、
ありがとうね～～～！！！
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■ ジュモー（双子って意味）
東京都足立区中央本町2-27-15
03-3868-2759
［平日］07:30 - 19:30
［土曜日］07:30 - 19:30
［日曜・祝日］07:30 - 19:30
五反野駅前マクドナルドの並びだそうです。
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ちょうど４つ、
マフィンがあるので
（チョコかな？）
あす、
昼間の
Sexy Shose初中級クラスのみんなと
おすそ分けして
いただこうっと！！！
硬派な兄弟だから、
派手な宣伝一切してないんだけど、
検索によると
パンのコンクールで何度も受賞してるらしく、
味も保証付き！
近々、
店舗に行って
焼き立て頂きに行くね～！
ってこのブログ
見てないだろううな・・・・
ATSUMI
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左から ハンドスタンド （筋トレ）
わたくし、
ハンドスタンドは３年前から右利きで、
スタジオ構えてから、
筋トレは均等に！
ということで
ポールダンス技の左強化
を過去2年前ほどから
ちょっとづつしてます。
で、
ハンドスタンドは
右だと・・・・
はいっ！
フォトグラファー
hiloki.comより拝借.
で、
左だと、
ほれっ！
違いわかるかなぁ～～～～？？？
写真で見ると、
顔も見切れてるし、
手の位置はもちろん違うし、
開脚角度も違ってて、
ってなるんだけど、
やってる側としては
全く違う！
感触！
マニアックになっちゃうんだけど、
まず、
胸の張り具合、
腰の反り具合、
腕の張り具合、
それに伴う
背筋、ヒップの筋肉のバランス。。。
とかとか。
もちろん技への入り方も
微妙に変えていて。。。
だから
完成形も変わってくるんだけどね
最近のお気に入りの筋トレの一つ
気がついた時に、
ちょっとづつでもやっておくと、
ある日、
ヒョィッと
できるようになるから、
やはり訓練なんだな～と思います
10人位で これやったら 楽しそ。
のびの～び
気持ちよいす！
では、
良い週末を！
あ、！
来週は、東京はめちゃ寒いそうですね！
温かくしましょうね！
ATSUMI
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雑誌 『Fine 』 にて 奥山ユミちゃん × ATSUMI × ポールダンス
あす発売！
（あれ？もう発売ちゅかな？）
のFineが届きましたよ～(^∇^)
以前、
ブログにも撮影模様を書いた 取材がこちらっ
生徒ちゃんの ゆみちゃんの 特集ページにて！
grace a ポールダンス スタジオと
わたしと
近所の 「ラジオ焼き」さんと
紹介されてまーす＾＾
じゃーーーん！
ゆみちゃんは、ほんと顔小さくて
遠近法が必需～！
書いてある記事も彼女の素のまんま！
明るく、謙虚で、真面目で、純粋で・・・・
飾らない性格も魅力的
スタジオに通い始めた頃は、
「最近からFineの読者モデルやらせてもらってます～＾＾」
って言ってたのもつかの間、
あらら、
人気モデルになってきたのは良いこと！！！
今日 FUMI先生もしきりに
「よかったね～よかったね～」と
ずーっと言ってましたょ、母親のように（笑）
レッスンにあまりね、
来られなくなっちゃったのは寂しいけど、
活躍はほんとうに嬉しいね！
みんなの活躍やガンバリは
私のパワーになります！
これからも応援してますよ～
みんなも、Fine 見かけたら
手にとって見てね～～～
ATSUMI
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