1/14金曜日 ZARU衣装は
新弟子ダンサー YUYUと（^人^）
YUYU
lady gaga
"porker face"
ATSUMI
rihana
"rude boy"
ATSUMI
エリカバドゥ
"ON&ON"
yuyu
MJ
"BLACK&WHITE"
大晦日以来、
今年 初のZARUダンス！
リニューアル&忘年会シーズンも
落ち着き
お店も
かなり良い感じになってきたょ（^人^）
明日は、
ふみ & まこと
でーす！
予約必須！
4649!
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SALON GRACE A 新年会SP！タイムテーブル
1/16 sat
18:00-22:00
SALON GRACE A vol.2
１）18:45-19:00
NATSUMI
(SPC 第2期生）
MAHO
(SPC 第2期生）
SUMI
(PPC 第1期生）
２）20:15-20:30
nao
(SPC 第1期生）
YuYu
(PPC 第1期生）
MAKOTO
(grace a インストラクター、ゴーゴーダンサー）
３)21:30-21:45
FUMI aka AQUA DOLCE
(grace a インストラクター、バーレスクダンサー）
ATSUMI
(grace a 代表、インストラクター）
時間ちょうどにスタートしますので
遅れないでね！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
＝grace aポールダンスレッスン案内＝
★grace a official http://www.poledance.jp
最近の食事事情
あ～
新年明けたと思ったら、
あっという間に
1月も中盤戦！！
毎日充実しているせいか、時の流れがめちゃ早い。
そして、
お正月にたらふく食べたご馳走たちの「ツケ」を
ひしひしを感じた1週間だった。
今年は、去年に引き続き、
玄米食を中心のメニューを続けることに決定。
だって、美味しいし、体が快調なんだょ～！
なので、楽しく自炊を長続きさせるために
キッチングッズを購入。
こさじ いっぱい。
これらを、
甜菜糖 、 すりごま 、いりごま 、煮干しふりかけ 、天然塩 、番茶
などなどの調味料の入ってる瓶に
すっぽり入れてしまうのさ。
これだけで、なんか美味しそうに見えるのさ
で、
準備もできたところで、
レシピスタートの前日に事件が
なんと、
急に
ホルモン焼き が食べたくなってしまった
ってことで
スタスタと行きつけのホルモン焼き肉店へ。
美味しそうでしょう？！
えぇ。
急に誘ってもそう都合よく
誰も来れないわけで
人生 初の 一人 ホルモン焼き肉ょ。
i phoneにイヤホンつけて、
電話しながら（仕事）
はためには、
完全な一人ごとをぶつぶついいながら
一人 コプチャンを焼く女。
あつみでしゅ。
こぷちゃん、しびれ、
まっこり
〆に抹茶アイスまで頂き大満足したところで、
翌日からは
コレ ↓
大好物の和食！
スタジオから帰宅するなり、
定番メニュー5品ほどを、
1時間で作れるようにまで成長！
毎日、お弁当も作って食べてるよ。
もうさすがに外食も飽きたし、
手作り弁当がうまい～～～のだ！
スタジオで完全に早弁してるけど。
だから
小腹がすくじゃない？
そうするとね、
なんということでしょ～～～～！！！！
生徒さんたちが
帰省土産の お菓子を持ってきてくれるじゃないの
みんなにおすそ分けするも、
一番手が伸びる席にいるわたし。
一番たべちゃうよね～～～～
体が欲しているのだから、
目をつぶって間食を楽しんでたんだけど、
今日、すごい本に出会ったの！
ちょっと内容を説明してもらったんだけど、
そこには、
甘いものをやめるとPMS（生理月経前症候群）などの
症状が和らぐというもの！
教えてくれた方は、12月から実践してすでに実感しているそう。
そのほかにも女性特有の病気の予防方法や、
食事療法、メニューも紹介されていたの。
これは、女性として読んでおかないとね
そんな、帰り途、
そろそろ鼻がむずむずしてきたな～～って
時期ですよね？
私はものすごい花粉症！
今日からマスク着用していたのですけど
スタジオに戻ったら、
こんなプレゼントが
フマキラーさんから発売の
「鼻に塗るだけで花粉を防ぐ！」
って書いてある花粉ブロック。
素敵過ぎる ナイスなタイミング！
はい、Grace Aスタジオは 女性がたーくさんだから
嬉しい！
これも、スタジオに来た生徒さんたちにおすそ分けします
ありがたいね～。
今日もよいタイミングで一日が過ぎたなぁ。
思い返すと、長い一日だけど、
やりきると気持ちいいね。
さて、明日はザルで踊るよ。
日曜日は、新年会で踊るよ！
みんな来てね～～～！！！
ATSUMI
1/14,15のZARUダンサーは…
GRACE A , ATSUMIが
ディレクションしてる
ZARU @ 渋谷
ザ・ポールダンスショー
21：00 / 23：00
★1/14 金曜日
ATSUMI , YuYu
★1/15 土曜日
FUMI , MAKOTO
デス
今週末は、
色濃く
GRACE A プロダンサーの個性が生きた選曲で
お楽しみにね
iPhoneからの投稿
今週 日曜はGrace A 新年会だょ〜！
SALON GRACE A vol.2
@ コイーバアトモスフィア（西麻布）
SALON GRACE Aとは？
きっかけは、GRACE Aの生徒さんたちが、
「私の習っているポールダンスは、こういうものだよ！」
ってお友達、知人に紹介し、
習っていることを理解してもらったり
ショーを楽しんでもらうことが
目的でスタートしたパーティーです
前回は、GRACE Aインストラクター陣のショーケースを披露し
生徒さん同士、またそのお友達同士の交流の場になりました！
（同時にUSTREAMに生中継！）
昨年９月の第一回目開催に続き
第二弾は、GRACE A新年会と題して、
昨年2010年に立ち上げた
★SPC（ソロパフォーマンスコース）第一期、第二期生から３名
★PPC(プロパフォーマンスコース）第一期生から2名
★そして、プロダンサー／インストラクターから3名
の合計８名のポールダンス・ソロショーケースを3部にわたり披露！
３／６の発表会を目前に
暖めていきまっせ～～
出演者のネタも、聞いておりますが、
みんな個性派揃い！！！！
前回 MAKOTOさんのショーより。
PHOTO BY HILOKI
前売り券 発売開始しました！
スタジオ、または、メールにてお気軽にお問い合わせください。
早い時間なので、
未成年（18歳未満保護者同伴）もOK!
もちろん、殿方も遊びにきてくださいませ
詳細は 以下！
みんな～～のも～～～ね～～！
そして今年の抱負なんぞも聞いてまわってみようと思うよん
まってるよ～～～～ん
ダンサーたちがどんなネタで踊ってくれるのかも
とーーっても楽しみです
ATSUMI
ーーーーーーーー
新たなる夢に期待あふれる一年のはじまり。
あなたにお届けするのは、ソロデビューを飾る新星ダンサーから、
grace a代表ATSUMIをはじめとするプロダンサーによるポールダンスショーケース。
葉巻、シャンパン、チョコレートを愉しみながら、親しいひとと、ゆったりと。
キラキラと輝く格別な夜をお楽しみください。
dancer：ATSUMI、FUMI、MAKOTO、
SUMI、YuYu
NAOKO、MAHO、なっちゃん
* 18:45 / 3名 * 20:15 / 3名 * 21:30 / 2名
日時：1/16(日) 18:00 - 22:00
＊ 前売り ¥1,500- ( No Drink )
＊ 当 日 ¥2000- ( No Drink )
会場：COHIBA ATMOSPHERE TOKYO（コイーバ･アトモスフィア･トウキョウ）西麻布
東京都港区西麻布1－14－1 井門西麻布ビル1Ｆ
東京メトロ千代田線乃木坂駅5番出口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線六本木駅2番出口より徒歩11分
TEL.03-5414-0025（当日のみ）
http://www.cohiba-atmosphere.jp
お問い合わせ、前売り予約はこちらまで
contact@poledance.jp
http://www.poledance.jp/2011/salon_gracea_2.html
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
＝grace aポールダンスレッスン案内＝
★grace a official http://www.poledance.jp
本日のZARUダンサーは
数日前に、予約保存しておいたはずの
ZARU告知が消えてるじゃないの～～
ってことで
本日
21:00 / 23:00
FUMI , MAKOTO
のポールダンスショーです。
渋谷にいらっしゃる方は是非立ち寄ってみてくださーい！
ZARU
03-5728-3338
クラブ風の カフェレストランですょ
今月から
21:00 ,23:00 の2回！
The Poledance Show !!!
形式だぁょ。
だから、ショーの時は、
ちょっとお箸をおいて、
じっくり見てみてね＾＾
私は、
これから応援にかけつけまーーす
じゃ！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
＝grace aポールダンスレッスン案内＝
★grace a official http://www.poledance.jp
2011年 年始
早いもので2011年！
もう6日！
あっという間のお正月でしたが、
皆さんはどうお過ごしでしたか？
私は。。。
カウントダウンは、
渋谷ZARUにて大量の＄札を派手～～～にばらまき！！！
いつもチップをもらう側から、
あげる側、
・・・というか花咲じいさん？！
とても楽しかった＾＾
ZARUのポールダンスショーは、
大晦日から 21:00 , 23:00 の2回！
ってことで、
次のショーまでの空き時間に
向かいのforever21に
ショッピングに
えぇ、もちろんアフロのまんまですわょ
ピチピチ１９歳の 新弟子ダンサー YuYuとの
年の差なんて感じません！（笑）
セールがさらにセールになり、
きゃ～～～大変
衣装のまとめ買い！
楽しかったわ～～～
そして明けて
2011年！
私は、元旦早々に大切な家族との別れと
そして、新たな出会いを迎えました。
別れは、寂しいけれど、
故人の人生を振り返り
新たな自分のルーツを知り
あらためて、敬意を払う。
そして
自分の人生を見つめ直し、
これからどう生きるのかを
年明けから
真剣に考えることができました。
この４日間で
会いたいと思って会える人たちに
会いにいき
楽しくシアワセな時間を過ごしました。
念願の朱印帳も手に入れました。2年前に京都へ旅した時に知って以来
憧れの朱印帳。
これからの長き人生
一生続くであろう
趣味の一つを開始しました＾＾
（憧れの天照皇大御神のお札も
しっかり頂いてきました）
昨年から、思いためていた
今年の目標もまとめました。
そうです！
今月の新月の願い事を書くなら今日１／６の夕方まで！
ですよ！
新月の願い事は、不思議と叶ってます。
願いが叶う過程についてですが、
私の場合は、、
ま、、、まさか！！！ヽ((◎д◎ ))ゝな
変化球な出来事が次々と起こって、
結果的に願いが叶っていた・・・
と気づくのです。
私は毎回１０個の願いを書き続けているので
日常的に
「まさか！！！？！！！」
だらけです。
ちょっと、減らそうかなぁ。。。？
って思う位、変化球がきて、叶ってます。
これは、ぜひともおすすめします。
それと、
一昨年からのデトックスで
だいぶ毒が抜けてきたので
今年も食事で体内からも
デトックスを続けることにしました。
精進料理とは、よくできたもの！
食事が変わると思考にも変化が現れました。
思考が変わると、
表現方法にも影響してきます。
よって、仕事やダンスの表現も変わってくるでしょう。
全ては、より楽しく豊かな未来のために。
古い情報は空にしないと
新たな情報が入ってこないわけで、
どんどん、じゃんじゃん解毒しておりますょ。
そして今年の抱負として
「その人の本質を見極める」
ことに注力してみます。
生徒さんたちを始め、毎日人と会う仕事だけど、
ダンス以外から
より込み入ってみると意外な一面が見えてきます。
私の一言で、
一喜一憂してしまう人もいる。
というコトを真摯に学びました。
全てのご縁や出来事は、
ベストなタイミングで起きてるんだなぁと
思わざるを得ません。
最後に
たくさんの年賀状も頂きました。
ありがとうございます！
来週以降になりますが、お返事させて頂きます＾＾
写真は、R不動産様からの年賀状。
毎年ユニークなんですが、今年はかわいい！
おしぼりウサギキットが送られてきたので、
さっそく作ってスタジオ受付に飾ってみたょ★
かわいいね
（作りたい人は、ほどいて、作ってみて良いよ～）
ということで、
長くなりましたが、
まとめてみました。
それでは、みなさま
本年も
ATSUMIとGrace A共々
どうぞ宜しくお願い申し上げますね:*:・(￣∀￣)・:*:
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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2010年 最後の踊り納め！
お～～～
早いものでもう大晦日！！！
今晩はZARU ＠渋谷で踊り納めだよ！
だから、みんなでおどっちゃうよ！
21:00 FUMI,SUMI
23:00 ATSUMI,YuYu
0:00 お店から、なんだか面白そうなプレゼントを
ポールステージ上からバラまく！！！！・・予定。
まるで
花咲じいさんょっ（笑）
グレースエー会員さんでいらっしゃる方は、
お会計時に会員証をしっかり見せてね＾＾
10％オフになりますょ～！
-----------------
さて、
一昨日は、
ボビーブラウンのウェルカムパーティーに
六本木にみんなで繰り出し、
打ち合わせしてないのに、
みんなボディコン！！！（笑）
さすが、わかってるなぁ～
途中、帰ってしまったので
ボビーには、会えなかったけど、
愛する仲間たちと
フロアーで相当楽しく踊ったので
大満足
やっぱ、ダンスだょね～～～
みんな大好き！
----------------
そして、
昨日は、恒例のグレースエー忘年会！
グレースエーの仲間たちと、
そのボーイフレンドたちと
生徒さんたちと
お世話になっている人たちとで、
あっという間の６時間！
続々とメンバーが増えていき
このあと１０回目位までカンパイ続き！
お宝の自然酒「五人娘」でみんな良い感じ＾＾
なんだかんだ忙しかった１２月。
覚悟していたからか、
年の功か
想像よりもスムーズに過ごせました。
４年前の１２月はスタジオオープン準備で
本当に寝ても覚めても仕事仕事で
休めなかったので、
それに比べたら、
少しは、ゆとりが持てるようになったかな＾＾
そう、なんだかんだ丸４年たちました！過去の発表会DVDを見ながら、
みんなでワイワイするのも恒例の絵。
毎年、
見れる映像が増えるのも楽しみの一つ。
フミさんは、3年前のご自身を見て、
照れている様子。
はい、毎年見ていくからね～～～
そう
忘年会だからこそ、過去を振り返れるし、
グレースエーの歴史を
あらためて知る事もできるよね。
そんな
みんなの成長も楽しみの一つです。
そして、SUMIさんによる、手作りケーキ！美味しい！
感激でみんなハイテンション！
そして、毎年恒例の
即席ダンスレッスンで〆！！！
今年は、YuYu ちゃんのガールズスタイルと
フミさんによるAKB48!!!!
そして、
まりちゃんによる3点倒立！
最後まで、
たくさん食べて、飲んで、笑って、踊った！！！
女の子のダンススタジオらしい、
忘年会の素晴らしい〆でした
そして。。
今年も一年お世話になり、ありがとうございました！
関わった全ての方と、
お会いした事ないけど、
ブログを見てくれて応援してくれた皆にも
心から感謝してます！
新年は、1/6からスタジオスタートです。
そして、新年会は 1/16(日)18:00-22:00 西麻布です！
毎月、何かしらのイベントが3月まであるので
諸々、準備をしていきますよ～～！！！
ひとまず、今晩は渋谷でね
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
＝grace aポールダンスレッスン案内＝
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スタンス
昨年からお世話になってます
女性起業塾の経沢社長の日記
■今年の振り返り～経営バージョン
を読んで、
思う。
こんなに自分の思考をまとめて話せるのは
とっても羨ましい。。。と。
記事に
シュミレーション
経営として一番大切なのは、シュミレーション能力だと思います。
とりあえずやってみると言うのも大切ですが、
多くの人や、組織を動かすにあたっては、
徹底したシュミレーションにおいて、
最小のエネルギーで、無駄なく、シンプルに
目標に向かってまい進する（させる）ことが大切です。
とありました。
私の場合、ダンス関連の場合は
上記のように十分シミュレーションはできていることでも、
他の事には、当てはまっていない気がする。
あまりにも比重が偏りすぎているのか、
こりゃ、いかん。
ただ、ここで選択。
長所を伸ばすか、短所を克服するか。
全てが完ぺきな人は、そうそういない。
そして、人それぞれ、大事にしたい所や、こだわりも違う。
目的をしっかり把握していないと、
実は、合っていない者同士が
どうにか頑張っていったって
結局のところ、最終的には合わないんじゃないか
とも思う。
その一方で、なんとなーく一緒にいて楽しかったり
合っちゃう者もいる。
（気が付いたら、そこにいた 的な）
波長が合うとはそういうことなのかな＿？
私は、昔からその辺の感が冴えているので
自分の直感に耳を傾けるようにしています。
過去には
「組織を大きくしないんですか？」
と聞かれてきたけど
私は
大きな組織がシアワセだとは思わない。
むしろ色々と苦労が多いと思う。
（ただ、それ以上のやりがいや学びもあると思うが。）
今の私の仕事は「踊ること」を基本軸にしているし、
スタジオも、
そもそも「自主練習する場所がほしい」
っていう動機で作ったので
今の私には
グレースエーのようなプライベートスタジオサイズがぴったり。
何しろ、一人一人に目が届く。
で、こんな私一人でやりくりしている
三軒茶屋のスタジオに
今まで1000名ほどの女性たちが
国内外からも体験に来てくれた！
すっごいことだ！
今年は一般クラスとは別に
みんなの声から形にした
プロフェッショナルコースも立ち上がって
私のダンス技術や、
スタジオの雰囲気を楽しみたい人たちが
集って、気ままにみんなと
シェアしていくってスタイルがしっくりきてます。
あ、
組織を大きくしない理由の一つに
ダンスは、商品化しづらいということも学びました。
ありがたくもたくさんのチャンスを頂きましたけど、
伝えたいこと＝売れるもの
ではないのです。
そして、法人化もまた同じく。
余計な仕事が増えるのを避けたいのでしていません。
（ちょっと勉強してみたけど、こりゃ大変だってことがわかった）
それでも、グレースエースタジオは、楽しくやってこれている！
それは、シンプルに「踊りたい！」っていう
目的の人たちが集っているからに他ならないと思っています。
名声がほしい、チャンスがほしい、目立ちたい！
っていう欲も
もちろんあるかもしれない。
（実際、そういう人もたくさんいた）
でも、それよりも、
踊りたい、楽しい
っていうシンプルな気持ちが勝っている人が残ってるな～と思うんだ。
上手いとか、経験値が浅いとかは関係なくて、
ダンスで自分を表現したい人、
踊ってないとなんか体が調子悪い位の域の人、
なんかわからないけど、楽しいって感じちゃう人、
そして、ダンサーであること。
現役ダンサーとしては、
体力的、ビジュアル的な寿命があるので
常に今現在に集中していきたい。
そのための、環境を私なりに作ってきた。
「ショーに出たい！」
って気持ちがなかったら、
はたしてダンサーと呼べるのだろうか？
ショーに出たい、踊りたい、輝きたい！
って気持ちがあるから、
日常のトレーニングも、ネタ作りも
つらいことも面倒なことも
乗り越えていけるんじゃないか？
今、来春の発表会へ向けてグレースエースタジオ内でも
着々と準備が進んでいるけれど、
ステージを与えられるシアワセって
ダンサーにしかわからない。
不思議なもので
発表会経験者ほど、今から猛練習している。
未経験者ほど、ゆっくり構えている。
なぜか？
それって
ステージを経験しないとわからないんだよね。
私も、スタジオで先生としてどこまで教えるか？
の塩梅を日々調整している。
それは、もったいぶっているのではなくて
本人自信に気付かせるのことに意味があることもあるから。
なんだか長くなってしまった。
経沢社長のように、明確に文章に落とし込めたらいいのに、、、
でも、そんな苦手な分野をカバーするために
踊りの才能を頂いたのかもしれない。
なーんて、自分フォロー。
で、
長所を伸ばすか、短所を克服するか。
だけど、
本当に難しいな。
もう大人だからなぁ、、、
両方もなぁ。。。
ふんがふんが。。。。Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
今年の実りの収穫は手ごたえありました。
来年は、もうちょっと熟していきたいですね。
そんな私を
フォローしてくれる人、大歓迎(￣ー☆
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
＝grace aポールダンスレッスン案内＝
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