最近の食事事情

　

あ～

新年明けたと思ったら、


あっという間に
1月も中盤戦！！


毎日充実しているせいか、時の流れがめちゃ早い。




そして、

お正月にたらふく食べたご馳走たちの「ツケ」を


ひしひしを感じた1週間だった。




今年は、去年に引き続き、


玄米食を中心のメニューを続けることに決定。


だって、美味しいし、体が快調なんだょ～！




なので、楽しく自炊を長続きさせるために


キッチングッズを購入。





こさじ　いっぱい。

　

これらを、



甜菜糖　、　すりごま　、いりごま　、煮干しふりかけ　、天然塩　、番茶　　



などなどの調味料の入ってる瓶に
すっぽり入れてしまうのさ。



これだけで、なんか美味しそうに見えるのさ




で、
準備もできたところで、


レシピスタートの前日に事件が




なんと、


急に　



ホルモン焼き　が食べたくなってしまった



ってことで



スタスタと行きつけのホルモン焼き肉店へ。

美味しそうでしょう？！





えぇ。



急に誘ってもそう都合よく
誰も来れないわけで



人生　初の　一人　ホルモン焼き肉ょ。



i phoneにイヤホンつけて、

電話しながら（仕事）


はためには、

完全な一人ごとをぶつぶついいながら



一人　コプチャンを焼く女。




あつみでしゅ。









こぷちゃん、しびれ、

まっこり


〆に抹茶アイスまで頂き大満足したところで、









翌日からは

コレ　↓

大好物の和食！




スタジオから帰宅するなり、

定番メニュー5品ほどを、

1時間で作れるようにまで成長！





毎日、お弁当も作って食べてるよ。


もうさすがに外食も飽きたし、

手作り弁当がうまい～～～のだ！





スタジオで完全に早弁してるけど。




だから


小腹がすくじゃない？





そうするとね、


なんということでしょ～～～～！！！！






生徒さんたちが
帰省土産の　お菓子を持ってきてくれるじゃないの

みんなにおすそ分けするも、


一番手が伸びる席にいるわたし。



一番たべちゃうよね～～～～





体が欲しているのだから、

目をつぶって間食を楽しんでたんだけど、




今日、すごい本に出会ったの！



ちょっと内容を説明してもらったんだけど、


そこには、


甘いものをやめるとPMS（生理月経前症候群）などの

症状が和らぐというもの！


教えてくれた方は、12月から実践してすでに実感しているそう。


そのほかにも女性特有の病気の予防方法や、


食事療法、メニューも紹介されていたの。






これは、女性として読んでおかないとね







そんな、帰り途、


そろそろ鼻がむずむずしてきたな～～って


時期ですよね？



私はものすごい花粉症！



今日からマスク着用していたのですけど


スタジオに戻ったら、


こんなプレゼントが




フマキラーさんから発売の

「鼻に塗るだけで花粉を防ぐ！」


って書いてある花粉ブロック。

素敵過ぎる　ナイスなタイミング！




はい、Grace Aスタジオは　女性がたーくさんだから


嬉しい！



これも、スタジオに来た生徒さんたちにおすそ分けします




ありがたいね～。


今日もよいタイミングで一日が過ぎたなぁ。


思い返すと、長い一日だけど、


やりきると気持ちいいね。


さて、明日はザルで踊るよ。


日曜日は、新年会で踊るよ！


みんな来てね～～～！！！







ATSUMI