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あなたの中の愛と光につながる♡
エンジェルカードリーディングヒーラー
桃園 めぐみです
今まで学んできた引き寄せの法則や量子力学、
そして自分とのパートナーシップをベースに
エンジェルカードの癒しのメッセージを
お伝えします♡
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桃園 めぐみです
今まで学んできた引き寄せの法則や量子力学、
そして自分とのパートナーシップをベースに
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前回の続きです♡
自分に1番優しい感情の消化の方法は♡
①感情を感じていいよ〜と許す♡
②感情を感じ切る！
③出てくる声をうんうん♡とぜんぶ聞いてあげる
感情が積もりに積もっているときは
なかなか自分の感情も出てこなかったり
出てくるようになったら今度は
出しても出してもどんどん出てくるかも。
感情に蓋をしてあまり感じてこなかった方ほど
ゆっくり時間をかけて自分の声に寄り添うこと
をぜひおすすめしたいです♡
未消化の感情がたまってくると
お腹のお通じが滞った時のように
思考や体が重ーい感じになります。
常にその状態だと何の違和感も感じないかも。
でも一回感情を消化した後の軽さを経験すると
本来の自分のキラキラの魂の感覚
妨げるものがなく颯爽と行動できる感覚
学んだことをぐんぐん吸収できる感覚
毎日の小さなことにも幸せを感じる感覚
そんな感覚を実感できると思います♡
私は昨年の3月に1ヶ月ほどかけて
自分の中にたまっていた感情と向き合いました。
方法はやっぱり王道のノートに書き出すこと。
最初は言葉も出てきにくかったけれど
書いてるうちにどんどん出てくるようになります。
そんなことを思ってたの！？と驚くことも。
自分の感情に蓋をせずに
いい感情悪い感情とジャッジをせずに
本当の自分の声に寄り添ってと
メンターたちに何度も教えてもらったけど
面倒だから、怖いから、
そんなことして何になるの？
となかなか実行に移せなくて。
やっと行動してみても少しやったら
すぐにやめてしまったり。
でも切羽詰まってどうにもならなくなって
期限をここまでと決めて向き合ってみたら
そんな私でもたくさんの感情を
自分に優しく消化できました♡
未消化の感情を感じる♡
この一連の作業は1度やって軽くなった後も
毎日のお通じと同じように
毎日の習慣としてする必要があります。
その上でやっと今日の本題ですが
そとあとにやったらいいことは♡
♡愛・感謝に変換すること♡
①その感情の奥にある本当の自分の望みに
目を向けること
②その感情を呼び起こしてくれたものに
対する感謝を感じてみる
③自分の幸せのために一つ行動してみよう
今日は①について♡
どんなに見たくないネガティブな感情
(怒り、悲しみ、後悔、妬み、無力感)にも
その奥には深い自分への愛がある。
すべては愛につながっていることを
まず信じてみてください♡
自分の幸せや尊厳や大切なものを
守りたかったから湧いてきた感情。
それは自分を幸せにしてあげたい♡と
心から願う自分への愛があるのです。
だから堂々とネガティブな感情も
感じてあげていいのです。
この深い愛を感じるのは
優しく思慮深いあなたにとっては
簡単なことのはず♡
今まであなたが優しい愛の眼差しを向けていた
外側への視線をちょっとだけ自分の内側へ
くるりと向けてあげるだけです。
そしてそこまでして自分を守りたかった
自分の本当の望みは？
その先に感じたかった感情は？
私をもっと大切に扱ってほしい
私の声をもっと聞いてほしい
私をもっと自由にさせてほしい
私をもっと愛してほしい
あの人みたいに自由に生きたい
あの人みたいに人に振り回されずに生きたい
あの人みたいに楽をしてお金を受け取りたい
あの人みたいに本来の自分で愛されたい
たくさん出てきましたか？＾＾
私を〜してほしいの場合♡
まずその望み通りに自分が自分を
そう扱ってあげてください。
大切に扱ってあげて
話をじっくり聞いてあげて
自由にさせてあげてたっぷり愛する♡
あの人みたいに〜したいの場合♡
私もそうしていいんだよと
自分に許してあげる♡
実際にそうはできないと思う自分がいても
ただ許可をしてあげる。
許可した上で私はこうすると決めればいい。
自分に愛されて認められて許されたら…
本当に感じたかったもの
穏やかな安心感や優しい愛情
のびやかな自由や認められる満足感
をいつのまにか感じているはず♡
未消化の感情を消化して
自分の心が満たされて初めて
周りの人への本当の愛が出てきます。
自己投影やこうすべきや損得感情ではない
ありのままの相手を直視して受け入れる愛。
穏やかで満たされる人間関係の基本は
ここからなのだな〜とそう思います。
愛や感謝に変換するのは
自分の感情をちゃんと認めて感じてあげてから。
この順番ってかなり大切です＾＾
お読みいただきありがとうございました
愛を込めて♡
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