昨年11月より、個人レッスンのご新規受付を停止しています。

 

ただやはり、個人レッスンに勝るものはないんですよねぇ。でも現状では個人レッスンの生徒数は増やせない。それでも、効率よく効果が高い濃厚なレッスンをみなさんにできないかと考え、次のようなコースを作りました。これが現状での最善レッスンコースになります。

 

 

個人レッスン1回付きレッスン

個人レッスン1回(対面またはzoom)

グループレッスン3回(対面またはzoom)

 

 

まず最初に個人レッスン

じっくりカウンセリングを行います。現在の不調や疾患の状況を把握し、総合的に体質や体の状態、栄養状態などを見て、問題点を洗い出し、まず何からすべきかを整理します。

 

そして、グループレッスンではやらないことを含め、あなたが個人的に必要なことをレッスンします。あなたを変える土台となる部分をやります。対面の場合はチネイザンも可能です。

 

それを踏まえてグループレッスン

個人レッスンでやったことを取り組みつつ、グループレッスンを受講してください。グループレッスンでは、女子の体を根底から良くする「女子の神5」をやっていきます。

 

 

メリットいろいろ

すでに個人的に何をすべきかや優先順位、必要なエクササイズなどが分かっているので、グループレッスンを受けるだけより、圧倒的に効率よく体質改善をしていくことができます。

 

レッスン受講期間中は、何度でも私とメールでのやり取りができ、質問や困ったこと、経過報告をお知らせください。丁寧に回答や解説、アドバイスをさせて頂きます。私の目的は一人でも多くの女子を健康で幸せにすることだから。

 

・対面グループレッスン@東京都御徒町

(毎月第3日曜日12:00)

・zoomグループレッスン

(毎月第4土曜日14:00)

 

の開催です。3回のグループレッスンは、必ずしも連続した3ヶ月で受講する必要はなく、ご都合や生理の変化の経過などに合わせての受講が可能です。(ただし対面グループレッスンは定員あり)

*3回のグループレッスンは、対面なら対面を3回、zoomならzoomを3回、の統一でお願いします。

 

 

レッスン料

個人レッスン1回 15,000円

入会金 5,000円

+グループレッスン3回 12,000円

32,000円 27,000円

 

通常は個人レッスンは入会金5,000円がかかりますが、こちらを免除させて頂きます。

 

手前味噌で恐縮ですが、個人もグループも、私のレッスンは非常に情報量が多い、内容の濃いレッスンをさせて頂いています。お値段以上です。

 

 

お申し込み

こちら」から「個人レッスン1回付きレッスン申し込み」と明記の上、お申し込みください。まずは個人レッスンの日程調整をしましょう。

 

 

現在または以前グループレッスン受講された方へ

入会金免除で個人レッスンを行いますので、必要な方はお申し込みくださいね。

 

 

ぜひご検討ください。しっかり体質改善をしていきましょう。

 

一緒にがんばりましょうね。

 

 

 

 

夢や目標に向かいたい、幸せになりたいと、眉間にシワ寄せてない?いやいやあなたが欲しい幸せって、もっとリラックスして軽やかなものでしょ?息苦しくなってるよ。はいヘルメット外して、胸の扉を開いて、頭と心に風をひゅーひゅー通そう。ぎゅっとしてたら煮えてくる。がんばることは大事だし尊いよ。でももっと休むこと、ゆるむことも大事で、そのバランスが取れている時に、するするっと前に進むんだよ。望む未来は息切れじゃない。心が軽くて元気な未来だよ。もしいま元気が出ないのなら息が吸えていない。自分の扉という扉がふさがれている。まずは寝よう。無になって寝る。しっかり寝れたら扉が少し開き、光も感じられるものだよ。美味しいものを食べようね。ほぐれるよ。「大丈夫」という光を深呼吸しよう。何度も何度も。そしてまた前を向こう。力を入れすぎずスッと前を向いて、風を感じながらね。さぁもう一度「大丈夫」の光を深く大きく吸う。自ら光を発する者になれ。今日もいい日にしようね。いくぜ自分。

 

 

 

三雅著

全ての女子に読んで欲しい本です

大切な娘さんにこの本を渡してください

苦しんでいる友達にこの本を渡してください

 

 

 

 

*女子の体を良くする基本『女子の神5』を学ぶなら

zoomグループレッスン「こちら

対面グループレッスン「こちら

 

*総合的に根本解決するなら

個人レッスン(対面・zoom)「こちら

*新規の個人レッスン受付は現在停止中です

 

*婦人科特化トレーナーになるなら

三雅メソッド・トレーナー「こちら

 

*「女子の神5」認定トレーナー

Haruko 晴子「こちら

麻穂 maho「こちら

 

*当ブログに記載している文章、画像の無断転用を禁じます。無断転用には法的に対応します「こちら

 

 

 

 

*三雅コラム連載*

出版社KKベストセラーズ・ウェブサイト(Yahoo!ニュースにも掲載)

女子40歳からの身体美人化計画

 

 

 

体が変われば心が変わります。

体と心が変わると人生が変わります。

 

人生を変えていくことは大げさなことではありません。

体と心の在り方を変えていくだけです。

 

なりたい自分になりましょう。

自分自身と人生を自分で変えていきましょう。

 

臆することなく美しい強さを持って生きるのです。

女性たるもの花のように太陽のように生きるべし なのです。

 

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