「女性の力=血」であり、女性という生き物の基本は「血」である。これが中国医学の教え。私たちは「血」。だからそこに流れている栄養やホルモンも含めて、どれだけ質と量の良い血になるかが、私たちを健康でツヤツヤ幸せ女子にする。

 

生理痛、不妊、子宮や卵巣疾患、更年期障害など、婦人科系の不調でまず出される漢方薬は、ほぼ血を良くするか、血の流れを良くする薬。女子の体を良くするのはとにかく「血」。

 

成分で捉えると、血は水分を取り除くとほとんどタンパク質でできているらしい。だからタンパク質の摂取量が減ると、血の質はあっさり悪くなる=女性としての質が悪くなる。

 

しかも現代の私たちのタンパク質摂取量は、なんと戦後間もない昭和25年の頃よりも少ないとのこと。簡単に美味しいものをたくさん食べられる今なのに、栄養失調な人だらけ。それなのに太ってダイエットするとか、むむむすぎる。

 

ずっと前から生徒さんのみならず関わる人みんなに、タンパク質を食べようね!と言い続けているけれど、もうそんなんじゃ今の女子の健康は追いつかない気がしている。まずは食生活の見直しだけど、プロテイン飲みなされーーもちろん強制はしないけどーー。

 

体質改善をしようとプロテインを飲み始めたら、想定外にお肌が綺麗になったことは何度も書いてるし、昨日もお肌を褒められたけど、プロテインが私の血=女性としての体も良くしていくことになっていて、女性ホルモンとかも良くなっているだろうね。嬉しすぎる。そこに腰回し(骨盤リセット)なんかもして鬼に金棒。

 

さて、今日も遠慮なく幸せな自分をやる。

 

 

 

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体が変われば心が変わります。

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人生を変えていくことは大げさなことではありません。

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