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最近、めっきり涼しくなり明け方には気温がさらに冷え込みますね。
そして、この冷え込みこそが血流の悪さを呼び込んでしまいますよね。
お昼の薄着のままで夜まで過ごしてしまって、ハクション!なんてことも

なんだか脚もつりがちです。。。
そんな時に、脚を丸ごと包み込んでもみほぐしてくれるなんて最高じゃないすね!
しかも温めてくれるなんて

そもそも、毎日パンを焼く日々(BAKE DAYS!)
そんな私は、立ち仕事。で、脚がむくみがち


パン捏ねもさることながら、洗い物が大変!
しかも若干中腰での水仕事なので、脚が疲れがちです。
レッグリフレで癒されたいなぁ

マラソンなんかもやってますので
走り終わってホテルに戻ってのレッグリフレはもう至福のひと時間違いなし

来年の軽井沢ハーフに持って行きたい!あっ、これアピールじゃないですよ!
とかなんだか言ってる間に、ぶどう酵母ちゃんの中種が発酵して来ました

では、皆さんも素敵な週末の午後をお過ごしくださいませ

そしてしっかりリフレッシュしましょう

じゃなくてリフレしましょう

くど過ぎましたね
自家製酵母パン作り教室GRACE
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