こんにちは。
みすずです。
朝、目が覚めてから
何を思いますか？
ボーッとしていますか。
頭がフルに近いぐらい活動始めますか。
私はね、フルに近いぐらい。
急死するタイプかしら？🤣
本来、暫しボーッとしていた方がいいそうです。
ボーッとするという、感覚忘れました
気がかりなことがあると、誰でもそうかもしれません。
が、最悪です。
朝から、何かしら考えたり、思ったりしてつのさせ、気分が滅入る。
やめればいいのに、やめられない
って、私。
( ω-、)
最近、引っ掛かっていることがあって、この２·３日その気分で目覚めるの
そして、シツコイぐらい内観しているけど、
突き止められない。
でね、面白いのが、今までもそうだけど
本題からズレる。ズレる。
１回やそこらではない。
気に入らないのは、なぜ？
から始まっているのに、全く違う方になっていく。
それも、「気に入らない」言い訳とかね(-""-;)
言い訳とか求めてないし
もとに戻すのだけど、また…。
ため息ものだけど、この繰り返しが脳に検索と言う作業をもたらしてくれると思ってる。大事なこと。
あきらめない！
でも、せめて目覚めはね。
で、考えた。
目覚めたときからアファメーションを呟く。
そう、起きたと自覚すると同時に
やってみる
※やっていたはずなんだけどね…？
朝の過ごし方で、１日が変わる。と、言うぐらいだから、気分よく目覚めたいね。
あ！夜の入眠時も唱えよう
あなたも、お試しあれ
今日も、お読みいただき
ありがとうございます