今日は、YouTubeをみてから
自分を許すことの意味
自分に寄り添うことなんだ～
そうそう、嫌なことがあってさ、文句言ったりする。ムカッいたりね。
その時、言っている言葉。
それを自分に言ってるって、考えるんだけど、
ちょっと難しいように感じてた。
私は、だからじゃないけどとりあえず「いいよ、いいよ」と、言っていた。
嫌な思いなら、そう思ってもいい。
そんな風に思っちゃいけない。じゃなくて、
「いいんだよ。私は、嫌なんだ。嫌でいいんだ。」みたいに。
これはコレで、結果的に良かったみたい。
でも、なんとなくいまいちだったんだ。
それが、なんとわかっちゃった
腑に落ちた
批判とかジャッジをする。ってことは、
自分の鎖をほどいていくヒントになってるの。
なぜなら、そのジャッジは
自分を厳しく、苦しくさせて、動けなくさせる。
自分の禁止令になってるから。
相手に思っていることなんだけど、
結局は自分にも言っている言葉。
例えじゃないけど、私なんかは
「使えない(役に立たない)ヤツ」とか(仕事とかで)思ってしまうんだけど、自分にも言っているのね。
お前は、使えるようにならない(役に立たないと)とダメだからな！
絶対に、使えるような(役立つ)ことしかやるなよ！
出来なきゃ、やるんじゃないぞ！
こんな感じで、自分にも言ってるんだって。
厳しいし、やってみなくちゃわからないのに、いきなり出来るまでとか言われてもね(-""-;)
何にも覚えられないよね。
コレじゃ、動けなくなるよね。
相手に思ったままでもいいから、自分に投げ掛けている言葉に変換すれば、自分の厳しいところ苦しくしていることがわかる。
ずーと言ってきたから、パターンがわかってくると思う。
そしたら、苦しめていた鎖がほどけていく。
「いいんだよ、それでいい。」
って、自分に言ってあげて
寄り添ってね( *´艸)
生まれてから、今までとこれからも
私はズッーと私と付き合っていくし、
付き合ってくれる。感謝しかない
今日も、お読みいただき
ありがとうございます