最近の気になること。
「気持ち、気分が心地いいことを、感じる。」です。
よく、感じること！を聞きます。
私、この「感じる」ことがいまいち、出来ないというのか、フリーズしちゃうんです。
(あ！引き寄せの法則ですね。)
心地よくいると、願い事が叶う✨とか。
そこで、感じるを考えちゃうから、叶わないのかな？
なかなか感じられないときは、どうしたもんだろう？
気分良く、心地いいこと。
っと、ココロのなかで呟いてはいるんですけど。
あと気分の創造も、なにかと上手くなくて(-""-;)
行きたい場所や欲しいものの写真を身近に、
いっでも目にしやすいところに飾る、とかもありますね。
どちらにしても、続かないしあきらめちゃう。
どうしたものかと思っていたら！
先日、YouTubeで感じる(味わう)方法みたいなものを見つけました。
初歩段階での方法で、実践しやすいかな(*^^*ゞ
それは、「食事を味わう」です。
早食いではないのですが、確かに味わって食べているかというと、正直、味が濃いか薄いかとか、固いか柔らかいかぐらいでして。
味わう方法で、いろんなことを感じて、それに浸ることが出来たら「感じる」という感覚が戻って来る。ということです。
ちょっとしたことだけど、作業的に食べていたところから豊かな食事になりそうで嬉しいです。
コロナ禍で、閉塞的な気分も少しは解放されるかもしれませんね
今日も、お読みいただき
ありがとうございます