「たづこ先生の健康教室」。
今回は「秋の乾燥対策」についてお話ししました。
暑かった夏が終わり、秋の風が吹き始めると、とたんに五葉薬局店頭には喉の痛みや空咳といった症状を訴えて来られる方が増えます。
酷暑で体の潤いが消耗すると、乾燥を嫌う「肺」の症状として喉の乾燥、空咳などが起こるのです。
乾燥対策として体の潤いを補う方法を食養生も含めてお話ししました。
体の潤いを増やす「白きくらげ」と「梨」のポンチも好評でした。
「肺」を潤わしておくとお肌もプルンプルンになるので、この養生法はオススメです！
「たづこ先生の健康教室」
次回は12月16日（月）13:30-14:30
「風邪対策」についてお話しします。