車出勤から夜ローラー

1/13    帰りが雨降り予報で車出勤する

静かなオフィスで集中して働き定時退社

帰りは真っ直ぐ山奥家に帰宅

帰宅後、食事しゆっくりTV観てから

ローラー台へ

6回目が耐えれ無かったけど、まあまあ

2セット目は6回目途中でギブ

サウナ読書2Rして0時前に寝る