こんにちはナカジーです。
今日は春分の日ということで本格的な春到来ですね。
今週の月曜日のブログの「おすすめランニングコース⑮岡崎市」さらに「同⑦豊川市佐奈川」に続き本日も桜のシーズンに楽しく走れるランニングコースの紹介をしますね。
ボクらの地元の豊川市の西部に【音羽川】という小さな河川があるのですが、この川の両岸が数キロに渡っておよそ600本のソメイヨシノが咲き乱れます。
走ったのは2月末というのに気温が高い日が続いた影響なのか、既に咲いている花もチラホラとありました。（狂い咲き
）
ボクはランニング仲間たちと（ざ・ランニング・ストーンズというチーム）たまに複数でランニングに出かけます。
そのコースのひとつとして豊川市役所から御油にある「東三河ふるさと公園」の展望台まで往復することがあるのですが、現在腰痛と付き合いながら走っているボクにとって”ふるさと公園の激坂”はあまりにも腰への負担が大きいので、ひとりで公園の手前を右に曲がり音羽川沿いを初めて走ることにしました。
ここを知ったキッカケは会社のクマガイがマイコースにしていて、なるほど人もクルマも少なく、自分の好きなペースで淡々と走ることができます。
川沿いをしばらく走ると東海道に出て、有名な”御油の松並木”を通り、竹林が風に揺れる少し洒落た公園の中を抜けます。
仲間たちとの待ち合わせ時間の関係で、取り敢えずの折り返しを「豊川市役所音羽支所」とし、そこから国道1号線に出ると豊橋方面に向かっていい追い風が吹いています。
その風が背中を押してくれて３㎞ほど思わず㎞４分３０秒ぐらいのペースで１号線の歩道を疾走～
あとは残り5㎞をスタート地点まで好きなルートを選ぶだけ
。（姫街道という県道が歩道があって一番安全ですが、信号が多くストレスになるかも。。。）
音羽川の川沿いの桜も見事だと思いますがスタート・ゴール地点の豊川市役所周辺の「桜のトンネル」も素晴らしいですよ～。
以上往復17～18㎞
その後ふるさと公園へ行ったメンバーたちと合流してスーパー銭湯「極楽湯」で汗を流し、定番のあんかけスパゲティを500g食べるとランニングでせっかく消費したカロリーは相殺されてしまいます
。（いつものことながら
。。。）
走っても全然痩せないですね。
それでは明日も逢いましょう。