インクライ ダンベルプレス | 自宅 でこっそり 筋トレ しませんか?
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自宅 でこっそり 筋トレ しませんか?
自宅で理想の体を手に入れたい。お腹をすっきり引き締めたい。ダイエットが続かない。自宅での筋トレ法紹介します。
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インクライ ダンベルプレス
大胸筋の上部を鍛えます。
ポイント
背もたれの角度は45度以下
ダンベルの挙げ降ろしは
床に対して垂直
シリーズ2,000本販売達成!!
自宅で細マッチョになる筋トレ法 通信講座
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