インクライ ダンベルプレス先日に続き胸を分厚くするトレーニング種目を紹介します。今日はインクライダンベルプレスです。もっと詳しくトレーニングを知りたい方はアマゾンで好評発売中の自宅で細マッチョになる筋トレ法 ダンベル入門編をご覧ください
