懸垂のやり方 2背中の筋肉広背筋を鍛える2つ目の懸垂の行い方を紹介します。ポイント鉄棒をアンダーフリップで握る背筋に意識を集中させるもっと詳しくトレーニングを知りたい方はアマゾンで好評発売中の自宅で細マッチョになる筋トレ法 ダンベル中編をご覧ください。2月27日まで期間限定1000円キャッシュバックキャンペーン開催中です!!