今日はファミリーパークで
筋トレをしてきました。
利用者は私を含めて2名。
貸しきり状態です。
ファミリーパークで
筋トレをしていて気が付いたことがあります。
90パーセントの人が
トレーニングの方法を間違えています。
私が口を挟むことではないので、
何も言いませんが、
そのトレーニングはどんな意味で、
どんな結果を求めているのだろう？と
不思議に思ってしまいます。
ひょっとしたら私が勉強不足で
最新のトレーニングかもしれませんね。
いい結果を得たければ、
いい原因を作らなくていけない。