昨日に続き、
河川敷コースは条件に恵まれた。
スタート地点に立つまで
明確なイメージはなかったが、
走りだして２４キロのペース走
（往復８キロのコースを３本）を
することを決めた。
この日も時間が不足し、
前日は距離が不足したので
タイムをキロ５分半とした。
途中、少し風が吹いたが、
気持ちが折れるほどではなく、
８キロ４４分を堅持、
何とか２４キロを走り終えた。
帰宅すると疲労はあったが、
脚などに異常は無し。
ゆっくり休むと、満足感があった。
前日に３０キロ走に失敗して残念だったが、
それでも１４キロは５分４０秒を守って走り通し、
この日も想定通り。
前後のＪＯＧを合わせると２日で４０キロなら、
まあまあか。
次のレースは１６日の湘南の１０キロ。
長野のフルまでのつなぎのレースとなるが、
直前は少し短い距離を走る必要がある。