今朝は無理に６時半に起床し、
４０分のＪＯＧ。
無理はしないが、
消極的な走りは避ける、
という気持ちで走った。
結局７．５キロ強を３８分台と、
キロ５分強のペースになった。
ピークでも１キロは４分５０秒程度だったか。
右脚の膝と足底には、テープを巻いている。
足底は少し痛いが、気にはならない。
日曜のハーフではどうなるか。
いつも痛くなる脇腹も心配だが。
明日は短い距離をちょっと早く走る予定。
筋トレは継続しており、
身体全体がどの程度疲れているか、
ちょっとつかみにくい。
いずれにしてもハーフでは、
キロ５分をどの程度守れるか、
怖いようで楽しみにもなってきた。