運動不足で、心身ともに元気が無くなりやすいですね![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
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そんな時だからこそ、少しでも身体を動かす事により、
免疫力がアップします![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
人数が集まるのは避けなくてはいけないですが、
プライベートで、慎重にウォーキング&ポージングレッスンをしました![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/143.png)
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以前から通って下さってる方で、継続してレッスンしたいとのことで、
マスクをして、レッスンしました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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自宅で、お風呂上がりにストレッチをするだけでも良いです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
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皆さんも、自宅で結構ですので、少しだけ身体を動かしてみると良いですよ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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