「プエラリアカプセル」飲み始めました
今日から、
「朝バナナダイエット
」も始めます
やり方は､
●朝はバナナと常温の水だけ。
●昼と夜は､なんでも
●たまには水以外の飲み物も
●間食も､種類とか制限あるものの
これなら出来そう！
朝ごはん作る手間もお金もいらないし、
いいことづくめ♪
バナナ
は､何本食べてもいいんだって。結構 腹持ちいいし
便秘にいいんじゃなかったかな～？
とくにあの筋みたいのが
実際にやった方は､
6ヶ月で－13kg、
血液検査異常なし、
お医者さんに誉められたんだって！
すごいな～