足のむくみやダルさがハンパない！
通勤は､たいてい
朝も夜も座れないので
についたらもうグッタリ！
最近は､ごはんの支度や洗濯しなきゃいけないのに
1時間くらいボーッとアイス食べたり軽くつまんだり…
でも､しんどいんだもん！(≧Δ≦)
で､昔
よく作ってた
塩マッサージを作りました～♪
あとは､卵白入れれば完成
売ってる塩マッサージはなめらかで
効果もあるかもしれないんだけど、
たっぷり使いたいからお高くてダメ
材料は､
荒塩1袋に
ベビーオイルとレモン汁
卵白1個分
なんか忘れてる気がするなぁ…？
海老名みどりさんのダイエット本に載ってたんだけど、
材料の記憶がいまいちで…｡
荒塩効果なのか？
ベビーオイル効果なのか？
お風呂あがり
つるん
しみそうだから、顔には使いません｡
肩こりのひどいとこや､お腹、とくにふくらはぎ中心にマッサージしてます。
じゃんじゃん
余分な水分出してくれ～
