リバウンド 36日目

　　　

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おはようございます。

体重です。

体重　　　　78.5kg

ウエスト　　91.6cm

体脂肪率　21.9%

これは昨日の写真です。

これは今日の写真です。

昨日ジムに行って今日の朝はトレーニングしてました。

少し体がしまってきたかな？？？？？

今日も仕事・・・

明日も仕事・・・

でも夕方はジムにいけるからうれしい

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リバウンド 35日目 お腹写真

　　　

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おはようございます。

体重です。

体重　　　　78.0kg

ウエスト　　91.0cm

体脂肪率　21.5%

昨日ジムに一週間ぶりにいけたのでパンパンになるまで胸と背中を

やりましたよ。

昨日の写真です。ジムに行く前です。




すっきりしてませんか？

目標体重は72kgに設定しました！

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リバウンド34日目

　　　

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おはようございます。

体重です。

体重　　　　78.6kg

ウエスト　　91.0cm

体脂肪率　22.0%

昨日更新できなかったですが今日はカナリ減りました

ここのところジムにはいけないのですが自宅でボクシングのトレーニングを

しています。

ジャブが早くなりました

これは今日の朝です。

パッキャオのようになれるかな・・・もちょっと絞らないと。

でも仕事が忙しくて今週は月曜日からお酒飲んでません

今日は飲みそうだな・・・・

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