リバウンド 83日目

レインボーカラーバナナクリップ

8月8日の朝です
体重　　　　78.5kg
ウエスト　　97.0.cm
体脂肪率　20.7%
昨日は暑くて大変でしたね・・・

8月7日の朝です
体重　　　　79.0kg
ウエスト　　97.5.cm
体脂肪率　21.9%
昨日海に行きました。

Ray』4月号掲載スワロフスキー社オクタントクリスタルピアス
雑誌では4980円がナント3000円で送料込み！
バナナクリップ
ピアス

 

女子栄養大の人気ダイエット講座を体験 「やせやすい体」成功率９０％

レインボーカラーバナナクリップ

「体重が減ってもサイズが変わらない場合がありますが、運動しながらやせれば皮膚がたるむことはない。代謝も良くなるので、やせやすい体になります」と中島節子講師（７１）。受講生は中高年が中心のため、膝や腰、肩などに痛みを抱える人も多い。個人の悩みに合わせたエクササイズを教えてくれるのもこの講座の特長だ。

皮膚がたるまないのはいいですね。僕のお腹も皮膚がたるんでしまったら意味ないですしね。。

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リバウンド 82日目

レインボーカラーバナナクリップ

8月7日の朝です
体重　　　　79.0kg
ウエスト　　97.5.cm
体脂肪率　21.9%
昨日海に行きました。
とっても疲れた痩せたとおもったんですが。
ビールが原因だと思います(笑)

8月5日の朝です
体重　　　　78.5kg
ウエスト　　96.5.cm
体脂肪率　21.5%
体重は減りましたけど・・・・

Ray』4月号掲載スワロフスキー社オクタントクリスタルピアス
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