こんにちは！
ご訪問ありがとうございます
HSPママ、文乃です
前回の記事はこちら
高本ここなさん
は
「潜在意識」や
「イメージング」のプロ
前回のお話で、
私たちが生きる目的は
魂(たましい)を
もっと輝かせること
とお伝えしました
そして
素直に表現するっていうのは
魂の喜びの一つだから、
私はもっと素直に自分の気持ちを
表現できるように
なった方がいいと
アドバイスいただきました
さらに
私が見てる世界は
私自身が作り出している
偏った世界であって、
起きることは辛いことであっても
起きるべくしておこってる
例えば
私の家族が傷つくようなことを言ってくる
それも自分が自分に
そうやって言ってるのを
ただ周りが言ってる
っていうことであって、
「本当は自分がそうやって
自分を責めてるんですよ」
っておっしゃってました
だから私が、
自分が見たいように世界を見てるし
周りが私に対応してくるやり方も
私がそう思ってるから
そうなってくるのであって、
思考を変えることで
周りもどんどん変わってくる
つまり、
自分が自分に
優しくできるようになったら
周りも私に優しくしてくれる
そういうふうになるって
おっしゃってたんですね
あと、
信じていることが
現実になる
ともおっしゃってるから、
自分の価値観や
信じていることなどを
どんどん書きかえてあげる
のが大事
という話でした。
で
私の場合焦ったり不安になるのは
「やらないと怖い」
って思ってやろうとしてるからで、
(脳科学でいうhave to=やらなきゃ
でやってるから)
例えば
相手とやり取りしてて
「すぐに返信しないと失礼かも
困らせるかも
悪く思われるかも
」
とか、そういうのがすごいあって
「すぐに返信しなきゃダメ」
って思ってるんですけど、
そうじゃなくて
「私が返信したい時が
ベストな
タイミングなんだ
」
って思うようにするとか
そういうふうに
これは恐れからの行動なのか
もしくは愛をもっての行動
なのか
っていうのは大事で、
愛をもった行動だったら
「相手にこういうのを
いち早く届けてあげたいから
早く返信する
」
っていうもので
そういう素早い返事だったら
いいんですけど、
「やらなきゃ」っていう早い返事は
変えたほうがいいよ、
というお話でした
「怖いから
そんな風にできない
」
と思っても
意外と大丈夫ですよっておっしゃってて
「仕事休んだら収入がない」とか
「私のことは忘れられる」とか、
そんなことはない
最初は怖いかもしれないけど
やり続けたら
実際そうじゃないってのがわかってくるし、
やっぱりすぐには
自分の価値観とかって
変えられないんですよね。
例えるなら
左利きなのに右利きに変えようとする時
めっちゃ時間かかると思うんですけど、
そういうのと同じで
「やっぱり無理」って
戻っちゃうことはたくさんある
だけど諦めずに繰り返して
「長い目でみて
できるようになったらいいな」
っていうふうにやる、
というのが
潜在意識の変え方らしいです
ですっごい大事なのは
絶対に自分を責めちゃダメ
たとえ
できてなくても責めない
責めないは絶対です
というふうに言われました
ここなさんは
脳科学とはまた違った観点から
お話しされてて、
今まで
「自分って
大切に扱わないといけないよなー」
っていうのは分かってたんですが、
「その理由は◯◯だからなんだ」
っていう部分が繋がった感じとか、
クリアになった感じで
すごくスッキリしました
だからといって、
すぐに変われるかと言われたら
やっぱりトレーニングは
必要なんですけど、
変えていくには
こういうふうにしたらいいんだな
っていうのも分かったし、
やっぱり諦めずに
コツコツやっていきたいなって
すごく思います
ここなさん、たくさんの学びを
本当にありがとうございました
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