こんにちは!
ご訪問ありがとうございます
HSPママ、文乃です
12月に開催した企画レポートの
途中ですが、
吐き出したくて
ブログ書いてます
昨夜
地域の自治会に加入して3年目で
まさかの
来年度、「会長」の仕事に
当たってしまった
詳しくはスタエフで
お話しています
↓↓
あたりから
メンタルがしんどくて
勝手にイライラしてしまう
そのうえ
先週からずっと
「パフェが
食べた〜い」
と思いつつ
行けてなくて
今週いくつもりが
雨やし、
来週のほうが時間あるし
来週行けばいっかって思ってた。。
週末から
娘の風邪が悪化
昨日小児科受診したら
胃腸風邪とのこと。。
熱はないけど
下痢がひどいし、
明日から気温が
ぐっと下がるみたいなので
しばらく保育園行けない
=私も引きこもり生活
が確定しまして
夫も風邪ひいてるのに
無理言って
1人でカフェにこさせてもらいました
お決まりの
で
季節限定の
「あまおう苺のショートケーキパフェ」
食べられる幸せに集中して
しみじみ味わうのがポイント
家の近所に
パフェを食べられる場所がないので、
わざわざ電車で来ました
このまま我慢し続けたら
近いうちに爆発しそうやったし、
夫にも許可とってるのに
やっぱりどこかで
「夫も娘も体調不良なのに
風邪ひいてない私が
ワガママ言うなんて、
ひどい妻
ひどい母親
やんね」
って思ってしまう
でも
せっかく時間くれたんやから、
思いきり満喫します〜
あと、今
脳科学を発信されている
南村みさこさんの個別セッションを
受けてるので、
「私が1人時間でご機嫌になることで
夫や娘も幸せになれる」
とオーダー出しました
皆さんは
・町内や子どもの学校での仕事
・子どもの看病
こうしたことのストレスって
どう発散されてますか
私はこうしてアウトプットすることでも
発散してるかも
共感してもらいたいんやろうなぁ