こんにちは！
ご訪問ありがとうございます
文乃です
新年になって初めてのブログになります
皆様、今年もよろしくお願いします
公式ラインと
stand.fmではお話したんですが、
年始に体調を崩して
先週は寝てばかりでした。。
ようやく回復してきたので、
少しずつ発信もしていきますね
ちなみに、新しい企画は
しばらくお休みする予定です
時間がたってしまいましたが、
12月に開催したこちらの企画
「自分をせめて
落ち込んでしまうあなたへ。
自分をほめよう！
みんなでほめ合おう！
『文乃のほめほめ
コミュニティ♪』」
のレポートをさせていただきます
3名の素敵なママさんたちと
1ヶ月間、
楽しく毎日ほめ合いました
文乃の日報をチラ見せ
こんな感じで
毎日報告していました
↓↓
参加してくださった方を
おひとりずつご紹介しますね
おひとり目は、
1歳のお子さんを育てる介護士さんの
今月息子さんお誕生日ですね
おめでとうございます～
素敵なブログ記事
ありがとうございました
しーかさんは赤ちゃんを育てるかたわら
東洋医学の勉強や発信をされていて、
ほめほめコミュニティ開催中に
「漢方養生指導士」
の資格を取得された
パワフルママさんです
以前から東洋医学を教えてくださっていて、
今では「養生仲間」として
仲良くして頂いています
そんなしーかさん、
コミュニティ開催前は
モチベーションが上がらずに
何もできない日が続き、
そんな自分を
責めてしまいがちだった
とのことでご参加くださり、
毎日のように「自分ほめ」の日報を
あげてくださった結果
「コミュニティが開始してから、
以前よりも自分の気持ちや体調と
向き合うように
なってきたように感じます。
そして自分の機嫌や体調がいいと
家族に優しくできるんだな～と
実感しています」
「みんなが頑張っているのを間近で感じられ
毎日充実しているからか、
ストレスで過食してしまうことが
なくなりました～」
と、めちゃくちゃ嬉しいお言葉を
いただきました
自分の気持ちや
体調に向き合える
ストレスで
過食することが減る
これって、すごくないですか
忙しいと特に
自分のことは後回しになったり
味わうひまもなく過食してしまったり。。
育児でバタバタ&
イライラしている時の私はまさにこれ・・
自分を毎日ほめてあげたり
コミュニティの皆さんと交流することで
こんな素敵な変化を感じてくださって
と～～～っても嬉しかったです
コミュニティ開催後のアンケートでは
こんなメッセージをいただきました
自分をほめる日報を
「have to (やらなきゃ）」
じゃなく
「want to （やりたい
）」
でやってくださったことが
心からほっとして、感激でした
しーかさん
この度は私のコミュニティに
ご参加くださり
本当にありがとうございました
しーかさんの日々の頑張りに
私も元気やパワーをいただきました
これからも養生・育児・副業仲間として
よろしくお願いします
長くなるため続きます
→
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ありがとうございました
stand.fm、更新しました
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