今日はこれから

ゴローです。

週末ですね。

今日はこれからトレーニングです。

昨日と一昨日休みでしたからね。

家トレはしたけど(笑)

今日は脚の日。

脚の日は家ではできないので、ジムに行くしかない。

自重トレーニングならできますね！

少し負荷かけてるので、ジムじゃないとね。

時間的に余裕があるなら、肩もやろうかな。

一昨日やったけど(笑)

今日は昼間に案外炭水化物食べちゃったので、帳尻合わせておかないと！