20260802てこね寿司

てこね寿司。

酢飯155g・鰹のたたきの漬け・キュウリの塩もみ・もみ海苔。

酢飯に白黒胡麻入り。

〇玉子焼き(塩昆布・アミ・青海苔)

〇蒟蒻の煮物

〇新生姜の甘酢漬け

〇キムチ

〇ゴーヤの塩もみ

〇味噌汁

油揚げ・椎茸・シメジ・ネギ

朝から蒸し暑かったんだけど、体感としては 今年いちばん不快な日だったんじゃないかな。

蒸し蒸しとした空気が澱んで、座ってるだけで不快度 Max。

いつもより早め、10時過ぎにエアコン on です。

ちなみに設定温度は30℃です。

肌寒くなると、大判のバスタオルをかけております。

31℃に上げると、蒸し暑いんだよな。

今日も猛暑日(35.3℃)になりましたが、夕方になって 徐々に気温が下がってきました。

北東からの風が入ってきてるそうです。

窓を開けましたが、冷んやりとした空気が通り抜け、心地よいです。

今晩は 朝(25.5℃)より涼しくなるんじゃないかな。

関東は 明日からしばらく涼しくなる予報になっております。

30℃近辺が続き、明日は28℃の予想が出ております。

猛暑から解放されるのは、ホントに嬉しい。

やっと人心地がつけます。

心地よい環境で、ゆったり「ポツンと一軒家」を観ましょ。

チキンサラダ

【ガマ・蒲】

ガマ科ガマ属

チキンサラダ。

酒蒸し鳥ささみ・キュウリ・枝豆・プチトマト。

ラッキョウ酢・塩・胡椒・オリーブ油。

昨夜は寝苦しかった。

気持ち悪い夢で、何回も目覚めちゃった。

蒸し暑くて喉もカラカラ。

今朝も熱帯夜(25.5℃)、風も無く 起きだてから蒸し暑さ満載、8時前に30℃を越えました。

これに慣れろってか ?

悔しいよな。

今日も猛暑日(36℃)予報です。

生命を守る行動、それだけです。

武器だ 核だと 雑魚寝の国で

その通り！

20260801素らーめん

素らーめん。

麺(乾麺)少なめ・竹輪の磯辺揚げ・蒲鉾・ワカメ・ネギ。

うどんスープで食べる らーめんです。

〇玉子焼き←前日の残り物

〇おにぎり、紅生姜

〇ズッキーニの塩昆布和え

〇キムチ

〇ゴーヤの塩もみ

〇新生姜の甘酢漬け

買い出しはしたかったんだけど、10時の開店が待ちきれず、予定変更。

9時過ぎで 有に30℃は越えてきましたが 気持ちに余裕がありましたので、ちょこっとだけ散策することにしました。

極力 日陰 木陰を選んでの散策でしたが、限度はあるわな。

家を出るときから決めていた いつものクールシェアの場所に移動です。

今日もスマホの画像の整理と消去作業に勤しみました。

なんだかだ1時間余り滞在しました。

ローソン100に寄って帰宅。

街は地獄でした。

昼前に猛暑日に突入だもんな。

不要不急の外出は控えましょう。

午後はまったり。

エアコン様々です。

36.5℃まで上がったそうですよ。

夜になっても暑いけど、7時過ぎに雨が降ってきました。

街や大地を冷してくれるほどは、降らないんだろうな。

出川の充電旅を横目で観てます。

明日も暑そうだ。

ゴーヤ炒め

ゴーヤ炒め。

ゴーヤ・じゃこ天・木綿豆腐。

塩・胡椒・ニンニク醤油・酒。

今朝もしっかり熱帯夜(25.9℃)。

風も入ってこず蒸し暑い。

8時前に30℃越え。

頼むよ、扇風機。

予報は36℃か … …

買い出しに行きたい気はあるんだけど、どうするかな。

開店が10時なんだよな。

迷ってます。

30年以上前の阪神淡路のときと、1㎜も変わっていない。

大災害があるたびに指摘されているのに、何故変わらないんだろう。

失われた28年間って、ほとんどが自民党政権でしたよね。

これまでの政策が失敗ばかりだったってこと、認めるんですよね。

じゃ、そこどいて下さい。

20260731そうめん

そうめん、2束。

薬味。

ネギ・茗荷・竹輪・揚げ玉。

玉子焼き(ネギ・塩昆布・アミ)

〇隠元と竹輪の胡麻和え

〇サムギョプサル←残り物

レンチンして忘れてて、途中で思い出しました。

よかった。

忘れてそのままのケース、よくあるからな。

〇スベリヒユのお浸し

〇新生姜の甘酢漬け

〇キムチ

〇ズッキーニの塩昆布和え

午前中からずーっと暑かったです。

陽射しはそれほどでは無かったけど、湿度は高かったよな。

家にいるときは、エアコンのスイッチ on を32℃を目安にしているんだけど、だんだん早くなるよな。

寒がりで暑さに強い人間だと自認しておりますので、

一般的な数字じゃ無いだろうと自覚しております。

本日は11時前でした。

ちなみにスイッチ off は、30℃です。

2℃の差については説明不可能。

今日も猛暑日(35.2℃)、4日連続です。

今夜も暑いです。

エアコン off は、8時を過ぎてからかな。

今夜の「武田砂鉄のプレ金ナイト」、ゲストは文芸評論家の三宅香帆さんです。

必ず聴く。