20260806鰻丼

鰻丼。

ごはん135g。

〇玉子焼き(ネギ・アミ)

〇ゴーヤの佃煮

〇人参の白和え

〇キャベツとカニカマのコールスロー

〇新生姜の甘酢漬け

〇キムチ

〇ズッキーニの塩もみ

〇キュウリの塩もみ

〇味噌汁

椎茸・山茶茸・シメジ・ワカメ・ネギ

早朝は涼しかった(22.5℃)んだけど、気配はありましたね、今日は蒸し暑い一日になるだろうって。

湿度が高くてモワモワしてたもんな。

その通りの一日でした。

出かけることなく家におりましたが、気温(29℃)のわりに蒸し暑く、ガス台に立つ前にエアコンを on。

湿度はこころを削るよな。

結局最高気温は31.7℃でしたが、不快度は猛暑日並み。

それ以上だよ。

夜になっても 蒸し暑さの延長戦は続いております。

熱帯夜確定だろうな。

卓球観てます。

張本 ガンバレ！

大粒焼売

大粒焼売←スーパーのお惣菜。

蒸し器でキャベツを敷いて蒸し直しました。

毎度のことだけど、キャベツが旨いんだよな。

小雨が降ったり 止んだり … …

熱帯夜を覚悟しておりましたが 予報が大きく外れ、22.5℃と涼しいです。

この後雨は止むようだけど 気温はジワジワと上がり、予想だと32℃。

蒸し暑くなるんだろうな。

涼しい間に家事を済ませましょう。

クネクネするしかない 能無しのポチが … …

黙祷。

このシーンは 忘れられません。

20260805鰤アラの煮付け

鰤アラの煮付け(自家製冷凍)。

〇レンチン冷やし茄子、生姜醤油

〇小松菜のお浸し、削り節

〇ゴーヤの佃煮

〇人参の塩炒め

〇ごはん135g

〇新生姜の甘酢漬け

〇キムチ

〇キュウリの塩もみ

〇赤い味噌汁

キムチの漬け汁・絹豆腐・椎茸・山茶茸・シメジ・ネギ

涼しいうちに買い出しを済ませようと家を出ましたが、すでに陽射しは本気を出しておりました。

まだ26℃ちょっとだったので、日傘に頼らなくてもなんとかなるかな。

風もあったしね。

夏野菜中心に牛乳や惣菜などを購入。

キュウリ1本48円、先週より30円も安くなっております。

笑顔でお持ち帰り。

午後になって雲が出てきましたが、薄日の射す時間も長く、明るい曇り空でした。

その分蒸し度は up しました。

気温は30.9℃と低めですが、湿度次第で不快度が大きく変わります。

夜になっても蒸し暑いです。

28℃から気温が下がりません。

2日ほど肌寒いほどの気温でしたのでね、余計に蒸し暑さを感じます。

テレ東の卓球でも観ようかな。

どうやら、女優ライトを使ってるらしい。

お好み焼き

お好み焼き。

キャベツ・ネギ・椎茸・アミ・蒟蒻の煮物・紅生姜。

よく混ぜ合わせたあと玉子を加え、ざっくり5~6回混ぜてから焼きます。

醤油・ウスターソース・マヨネーズ・辛子。

削り節・青海苔。

肉類は使わず、味付けもシンプル。

ここのところ、さっぱり系のお好み焼きばかり作ってます。

今朝も秋めいた空気感、22.7℃と涼しい。

早朝から陽射しが届いておりますが、徐々に雲が出てくる予報になっております。

気温は昨日と同じくらいですが、湿度は高くなりそうです。

恒例の買い出し日、ささっと行ってきます。

クーラーの効いた校長室で、子分引き連れて被災者から話を聴く体裁。

右側の「日本人として本当に良かった」と伝えたオッサン(島田博行)は、熊本県町村監査委員協議会副会長および氷川町の代表監査委員だそうです。

バリバリの自民党員、それも公職にある人です。

避難してた中から選ばれた5人のうちの1人だそうだけど、仕込みだよな。

世間ではこらを やらせと言うだよ！

これが現実。

20260804かつ丼

ガス台の前に立ちたくなかったので、弁当にしました。

かつ丼。

ごはん150g(60gほど減らしました)、もみ海苔、紅生姜。

〇蒟蒻の煮物、昆布

〇新生姜の甘酢漬け

〇キムチ

〇ゴーヤの塩もみ

味噌汁も作りたくなかったので、何故だか泡♪︎

「あさイチ」終わりに街に出ていきましたが、そこに秋はありません、夏でした。

超早めの秋が 早朝からしばらくの間、

家の中には確かにあったんだけどさ。

気温は25℃を越える程度で、この時期としては大幅に低めでしたが、強い陽射しは夏そのものです。

ただ北寄りの風が強めに吹いておりましたので、ずいぶん楽ではありました。

極力日陰を選びながら、ゆっくり回ってきました。

日傘無しでも(少し我慢しながらでいたが)なんとかなりました。

新宿中央公園。

1時間ばかりブラブラして、公園の木陰のベンチで15分ほど涼んで帰宅。

調子に乗って歩き過ぎないように こころしました。

最高気温が30.4℃でしたので、やっぱり涼しかっんだよな。

一昔 二昔前の夏って、こんな感じだったような気がします。

エアコン無しでも、なんとかなった時代があったんだよな。

ちなみに8月初旬、年間でいちばん暑い時期の平均気温は31~2℃だったそうです。

夜になっても 冷んやりした風が入ってきております。

先週地震が起きて放送が見送られた「団地のふたり」、楽しみです。