OKストアの海苔弁。←安いほうです
野菜(竹輪天にかくれてキンピラ)が5gも無い。
玉子焼き(ワカメ・小ネギ)と焼き蒲鉾を追加。
〇小松菜のお浸し
〇キュウリの塩もみ
〇キムチ
〇味噌汁
油揚げ・山茶茸・シメジ・ニラ
いつもの時間に家を出ましたが、買い出しと散策、半々くらい思いですかね。
快晴のもと、今日は森のコースをチョイスしました。
溢れる新緑のなかをゆっくり辿り、木漏れ日を全身で受け、気持ちのいい時間を過ごすことが出来ました。
15分ほどだけどさ。
買いだめの泡が底をついてきたので 持帰りを再開しましたが、当然肩への負担は増すよな。
いかに泡が重いかを噛みしめつつ、帰ってまいりました。
ただね、エクササイズとしては これ以上のチャンスはないと、肯定的に解釈しております。
負荷をかけた運動なんか、継続してやらないし 出来ないもんな。
負け惜しみじゃなく、マジで。
今年の一番花だ~~
その通りです！
撮るのは許しね。
昼寝しなかったので(意識的にです)、今晩の睡眠には期待大だな。
昨夜は質が悪過ぎた。