麻婆豆腐丼。
ごはん140g・木綿豆腐・肉そぼろ・小ネギ。
ニンニク・唐辛子・鶏だし顆粒・豆板醤・豆豉・酒・片栗粉。
〇ブロッコリーの海苔醤油和え
〇キンピラ牛蒡
〇ラッキョウの甘酢漬け
〇キムチ
〇キュウリの塩もみ
〇茗荷の茎の梅酢漬け
〇味噌汁
山茶茸・シメジ・ワカメ・小ネギ
予報通りとはいえ、ホントに暑かった。
蒸し暑くて、不快度でいえば今期最悪じゃないかな。
20℃台のうちに買い出しに出かけましたので、暑かったけど、まあ、この程度ならOKです。
午後もさ、風はそこそこ入ってきたんだけど、湿度の高い33.3℃は、こたえるよな。
気力を持っていかれちゃう。
グダグダ。
今夜はもしかしたら熱帯夜か ?
成すすべも無し。