「フレイル」

週2の体操サークルで配られた「フレイル予防に関するアンケート」です。

だがしかし

「フレイル」とは何ぞや

先ずはそこからでしょ

スマホ内の辞書で調べたら

フレイル

別名：虚弱
英語：frailty

老衰の過程のうち、生活習慣などの改善によって身体機能や認知機能の回復が見込まれる状態のこと。英語のfrailtyをもとにした造語であり、従来の老年医学では「虚弱」などと訳されてきた。なお、一般社団法人日本老年医学会は2016年5月に、「frailty」の訳語として関連学会で「フレイル」を使用する宣言文を出している。

フレイルの医学的な定義は定まっておらず、診断基準の整理が進んでいる。また、複数の研究結果から、運動、適切な配分の栄養摂取、社会的活動への参加がフレイルの予防・改善に繋がることがわかっているため、疫学などの観点も含む多面的な診断基準が必要とされている。

精度の高いフレイルの診断結果は高齢者の身体状況を詳細に表すので、外科手術後に予想される合併症の予防や早期退院の推奨などに役立つと期待されている

「新語時事用語辞典」より

なるほど

でね

合わせて配布されたカレンダーのイラストが良きです💮

はぁい

意識して過ごしま～す

今夜はこちらをご覧ください

【ミュージカル キャッツより「メモリー 」ハンドフルート／"Memory" from Musical Cats handflute】

2020/04/05

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   / @daichi_takayama  

by　高山大知さん

高山大知さん

ブログ「signature（シグネチャー）」

【夏になったら着たいトップス。UNIQLO オープンカラーシャツのブラウンを新しく取り入れてみました。】

夏になったら着たいトップス。UNIQLO オープンカラーシャツのブラウンを新しく取り入れてみました。

：好い感じですね

X

5月16日は、Honda熊本のキャッチャー、蓑尾海斗選手の誕生日

x.com

演奏情報

2024年6月23日(日) ハンドフルートライブ

森 光弘さん

Ｘ

父と歩いてたら、知らないおじさんに「お孫さんですか？」って言われた。どういうこと？笑

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 : 光弘さん、お若くていらっしゃいますモン
 

ふりかえる

頂いたカレンダーには他にも注意喚起のメッセージが

４月

年に１回健診を受けよう

５月

年に１回歯科健診を受けよう

６月

噛み応えのある食品を食べよう

７月

水分をこまめにとり、熱中症を予防しよう

８月

毎食たんぱく質をとろう

９月

夜眠れるように、日中は活動しよう

１０月

運動習慣を身につけよう

１１月

冬の感染症を予防しよう

１２月

こまめに体を動かそう

2025年

１月

友人や家族と食事をしよう

２月

毎日体重を測ろう

３月

春を探しに外出しよう

たしかに

心掛けたいアレコレですね

最後に

これが

が提出するアンケート用紙でございます

で、

本人控えをファイルに挟もうとしたら

去年の6月にも全く同じアンケートに応えていました

ということは

去年「フレイル」どうしたの

そこはスルー

っていうか

アンケートそのものを覚えていないのが問題ですね

きっと来年は

・

・

・

ファイルを覚えているかしら

因みに去年と違う答えをしたのは

7番　歩くのが遅くなった

去年は いいえ。

今年は はい。

でした

追記

午後

高山大知先生から「もしもピアノが弾けたなら」の伴奏音源データが届きました

うふ　

何度も聴きました

何度か合わせてみました

お音程に注意して練習ガンバルンバ

(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

次は

「見上げてごらん夜の星を」の伴奏音源をお願いしました

それぞれがCD化される日を楽しみに待ち

それでは また