今日も飲みたくなったらまずいと思い、朝からさっさとスマホと財布を封印してしまいました。
こうなるともう、いくら飲みたくても飲めない
最近走れていなかったから、久しぶりにランニングしてきました
タイムは1キロあたり大体6分、いつも6キロランニングしてます
仕事の疲れもあると思いますが、飲酒すると体力が落ちる気がします
さっきランニング後に散歩していて思いましたが、去年の夏にフルマラソン出る為に練習していた時の方が、今より酒飲んでいなかったんじゃないか？と思いました。
あの時の方が婚約解消直後でメンタルやられていたはずなんですが・・・
今の方が酷くなっている気がします
体力とアルコールは関係あるんじゃないかと思いました。
再びChatGPTにアルコール飲むと体力落ちるのか？と問うと、肝臓さんが解毒に忙しくなって身体に負担が増えるから、その分身体に影響が出ると言われました
所詮ChatGPTはAIだろ
と思っても、これは正しい気がします
やはり適度な量で済ませるのが理想ですね