10kmジョグ（京都マラソンまであと29日）

10kmジョグ

身体が軽く快適に走れた

フォームも安定していたように感じる

最後の一キロはコースを選びながら走って階段を上がったりしたのでペースは落ちたけど最後まで疲労感はなかった

ただ、道にアスファルトの起伏があるのに気付けず大胆につまづいてしまった

足が思ったより上げれて無かったのか起伏が大き過ぎたのか､､､

ケガには気をつけよう

港の朝焼け

京都マラソンまであと29日

完走目指して