19時半〜0時半 5〜7時半睡眠 体重112.1kg
夜中に起きて走りに行きました。
朝ごはんは納豆定食。
それから二度寝して図書館に行きました。
昼は砂肝ガーリック炒め定食。
それから彼女の家へ。
夜はボロネーゼ。
あすけんは98点。
※今日の調子(10段階)
5
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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