23〜5時半睡眠

朝は納豆定食。

それから学校へ。
学校の前に学生に教えてもらった北欧のパン屋に寄りました。
すごくおしゃれな店でした。

シナモン系のパンとパンオースイスというパンを買いました。
それから学校で英会話の授業。
英語でプレゼンテーションを2回ほどしました。
昼はシタビラメの弁当。

でもしんどくなって帰りました。
帰りに彼女の家に寄ってパンを一緒に食べました。
かなり美味しかったです。
夜はほっけ定食。

※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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