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• 禁煙61日目！離脱症状！痰がでる！

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• 禁煙59日目！今日から再び禁煙始める！

• すごく久々に休養日！

• 禁煙58日目！何とかキープ！

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• 禁煙57日目！何とかキープ！

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• 柔道指導者講習会！障害者舐めんな！体バキバキ！

• 禁煙56日目！まだ多い！

• ダイエット56日目！体重測れなかった！

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