21時半〜3時 4時半〜7時半睡眠 体重110.8kg
健康診断で朝は抜き。
無事に健康診断終わって昼は砂肝炒め定食。
それからランニング。
暑くて3kmは走れませんでした。
シャワー浴びてから友達から連絡。
お店を持つための銀行融資に通ったとのこと！
めでたい！
それから買い物にいきました。
夜は半額の海鮮サラダ。
あすけんは76点。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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