3〜9時 13〜15時睡眠


まあまあ寝ましたが、昨日の疲れでだるかったです。
朝はそうめん。

それから簡単な用事をして、昼はサラダチキンカレー。

ダルさがあったので昼寝しました。
それから彼女の家へ。
夜はアジのタタキ丼。

あすけん78点でした。

※今日の調子(10段階)
3
タバコ
10本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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