20〜1時 2時半〜4時睡眠
まずまずの寝起き。
もう少しぐっすり寝たいです。
朝は納豆定食。
それから博士発表のパワポづくり。
提出しましたがやり直しと言われました。
それから学校へ。
最近お気に入りのパン屋でパンを買ってから、学校近くの公園でピクニックランチ。
豚味噌弁当。
学校のジムで筋トレ。
それから彼女の家へ。
パンを渡しました。
帰ってから統合失調症グループで通話。
夜は塩サバ定食。
今夜はぐっすり寝たいです。
※今日の調子(10段階)
5
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
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