23〜5時 12時半〜13時睡眠
まあまあ寝ました。
朝は昨日パン屋で買ったバゲット。
それから在宅作業。
昼はシタビラメのソテー。
それから学校へ。
まだリハビリなので滞在は1時間ほど。
買い物して帰りました。
夜はタルタルタラ。
※今日の調子(10段階)
4
タバコ
15本
※食事は一人暮らしのため、自分で作ってます。男の手料理です。
初めての方は自己紹介もご覧いただけると嬉しいです。
ランキングに参加していますクリックにご協力ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
#おうちごはん #男の料理 #一人暮らし #精神疾患 #障害者 #障害年金 #統合失調症 #メンタルヘルス #柔道 #勉強 #TOEIC #大学院 #博士課程 #知的財産管理技能検定 #アクセシビリティリーダー